Tag: fitness

”Mä ajattelin että sä et ole tulossa tänne kun täällä on ruokaa ja sulla on se projekti.” Tällaisen kommentin sain tutulta viime viikolla. Olin hetken aikaa että mitä häh que, ja pyysin toveria selventämään. ”Niin kun sulla on se fitness-projekti.” *** Kerroin somessa 1.4. jättäväni crossfitin ja juoksemisen sikseen ja keskittyväni bikini fitness -kisoihin. Olen […]

Tällä yksinkertaisella testillä saat selvitettyä, kannattaako sinun alkaa elää fitness-elämää! 1. Valmista hirvittävä määrä kanaa ja riisiä. 2. Syö tuota kanaa ja riisiä päivälliseksi sekä seuraavana päivänä lounaaksi ja päivälliseksi. 3. Tunnustele oloasi. Etooko pelkkä ajatus kanasta ja riisistä? Onko elämänilosi kadonnut? Jos vastasit molempiin kyllä, sinusta ei ole fitness-kissaksi, palaa normaaliin päiväjärjestykseen. Jos vastasit […]

Selailin tänään lounasta pupeltaessani MeNaiset Sportia. Jumituin lukemaan artikkelia kolmen naisen treenifilosofiasta, jossa salilla käyminen oli ensisijaisesti ulkonäön motivoimaa. Heille loputtoman äheltämisen ja kana-raejuustosörsselin syömisen pääsyy oli saada ulkoisesti entistä parempi kroppa. Toki jutun näkökulmana oli painottaa ulkonäkökeskeisyyttä ja verrata mimmien treenejä näiden muihin suorittamiin kauneudenhoidollisiin toimenpiteisiin kuten silikonien hankkimiseen, naaman kohottamiseen ja tukan kampaamiseen, […]