Tag: hyvinvointitutkimus

Kaipa se on niin, että ilman terveyttä ei ole mitään. Mutta mistä tietää, prakaako vanha mätisäkki fyysisten vai psyykkisten tekijöiden takia? On vaikea arvostaa elämänsä positiivisia ja oikeasti odottamisen arvoisia käänteitä, kun terveys prakailee. Jo useamman viikon olen ollut ihmeellisessä puoliflunssaisessa ja pikkukuumeisessa, sekä fyysistä että henkistä suorituskykyä haittaavassa jumitustilassa. Töiden tekeminen, vapaa-ajan viettäminen ja […]

No nyt on dataa. Hyvinvointitutkimuksen tuloksia on alkanut virrata sisään ovista ja ikkunoista: analyysia unen laadusta, koontia tekemisistä, päiväraportteja siitä, millaista v-käyrää elämäntilanteeni onnistuu piirtämään. Siinä se yhden päivän v-käyrä lepää! FirstBeat-mittari tarjosi tutkimuksen kiintoisimman annin: punainen on stressiä, vihreä palautumista. Se, että valtaosa stressistä ajoittui pitkäksi venyneen työpäivan ajaksi, ei yllätä, mutta näemmä duunipäivän […]

Essi, 19, Vaasa Finland.

No nyt piippaa ja vilkkuu. Tutkimusta on mennyt kaksi päivää ja olo on hetkittäin kuin kyborgilla. Sykeväliä mittaavien anturien pitäminen on vähemmän häiritsevää kuin kuvittelisi. Keskinumiskan saa onneksi jemmattua vaikka rintsikoiden sisään, eikä sen vilkkuva valo paista läpi kuin ihan ohuesta paidasta. Rannekekaan ei tällaista tyylistään vähemmän turhantarkkaa mirkkua pahemmin haittaa. Mittaridata menee kuin itsestään, […]

Seuraavat kahdeksan päivää pitäisi viettää rannetietokoneen, sykeanturien, älypuhelimen ja tietokoneohjelman ikeessä. Osallistun VTT:n, Kuluttajatutkimuskeskuksen ja muutaman muun tahon järjestämään hyvinvointitutkimukseen, kuinka siistiä! Näillä ja parilla muulla vempeleellä saavat tutkijat dataa meikäisen stressitasosta. Eli käytännössä masiinit mittaavat allekirjoittaneen vitutuskäyrää ihan ammattimaisesti! Tutkimuksella kerätään tietoa ihmisten unen laadusta, palautumisesta, liikkeistä ja stressitasosta monin eri keinoin. Huomenna aamulla […]