Tag: kuntosali

Punttiksella nostellaan painoja, pyyhitään hikeä ja viuhdotaan menemään juoksumatolla, eiköstä? Väärin. Salilla odotellaan. Ja istuskellaan. Ja seisoskellaan. Ja odotellaan vähän lisää.   Pidän kovasti salitreenistä, mutta sarjojen välisestä odottelusta en tykkää sitten ollenkaan. Lihaksia pitäisi lepuuttaa kunnolla maksimisuorituksen saavuttamiseksi, mutta kun ei mitenkään malttaisi aina muutaman toiston jälkeen seisoskella, ravistella ja tylsistyä. Luin taannoin jostain, […]

Tajusin tänään, miksi kuntosalilla on sauna. Ei siksi, että siellä on kiva käydä treenin jälkeen. Vaan siksi, että salille tulisi ylipäätään mentyä. Siellä sitä hampaat irveessä vetää kokovartalotreenin 45 minuuttiin ja käyttää vähän liian isoja painoja, että pääsisi nopeammin sinne minkä takia paikalle edes vaivautui. Ovelaa, kovin ovelaa. Kuvassa Miesten vuoro -dokumentin ja ehkä koko […]

Kävinpä elämäni ensimmäistä kertaa oikeassa kuntokeskuksessa. Hienoa oli, ja niin teknistä etten osannut edes suihkua käyttää. Kun on tottunut askeettiseen kellarisaliin, tuntuu moderni ja ikkunallinen kuntokeskus melkoisen pompöösiltä paikalta. Omat ryhmäliikuntakokemukseni rajoittuvat Yliopistoliikunnan nahkean Hallintorakennuksen  jumppiin ja salillakin käyn melkoisen simppeleissä paikoissa. Joten kun sain kokeilukupongin Elixiaan, tottahan toki sitä piti lähteä kulttuuriantropologiselle retkelle Salmisaaren […]

Terveisiä talvilomalta! En ehtinyt pitää yhtään päivää lomaa silloin kun lumet olivat maassa, joten päätin ripotella vapaita sinne tänne sopiviin koloihin. Olen siitä surkea vapaa-ajan viettäjä, että en osaa lomailla jos kukaan muukaan ei lomaile. Kun muut ovat töissä ja minä kotona ihan luvan kanssa, tuntuu kuin olisin ottanut niin kutsuttua motivaatiosaikkua tai vain törkeästi […]

Pieni ihminen pohdiskelee ihmisiä maailman tapahtumien taustalla.
En ole perehtynyt politiikkaan, maailmantalouteen, fysiikkaan ynnä moniin muihin tieteenaloihin uutisia ja lukio-opintoja enempää. Ihmisyydestä väitän kuitenkin tietäväni jo jotakin. Ymmärryksessä auttavat oma ja läheisten inhimillisyys, kokonaiskuvan pohdiskelu sekä orastava asiantuntijuus psykologiasta.

Jumppapupu ja wannabe-juoksija. Uusia haasteita, hulluja kokeiluja, uuden opettelua ja liikkumisesta innostumista. Ja sitä muutakin elämää.

Millä ihmeen kultaa ja karamelleja ja sateenkaaria säihkyvällä palkinnolla sitä saisi väännettyä itsensä salille aamulla? Aamuseitsemän on ainoa aika, jolloin ehtisi kuntoilla huomenna, mutta ajatuskin saa hakeutumaan tiukemmin vällyjen alle. Motivaatiovinkit otetaan vastaan. Toivottaapi Laiskuri-Lotta

Olen 22-vuotias, uutta elämäntapaa opetteleva nainen. Perheeseeni kuuluu avomieheni ja meidän 7kuukautinen tyttö. Raskauden lopussa painoin hurjat 94kiloa! (Ja pituutta minulta löytyy 163cm) Nyt olen saanut tarpeekseni tästä ylipainon tuomasta olosta ja päättänyt päästä vihdoin mittoihin joista olen tähän asti haaveillut. Olen ennenkin tiputtanut painoa, huonoin tuloksin. Painoni tippui 45kiloon, lähes sairaalloisen alipainon lukemiin. Nyt olen kaksi kertaa viisaampi…

Tervetuloa seuraamaan blogiani.

Teen nyt oman henkilökohtaisen blogietikettini suhteen kaksoisrikkeen: aion kertoa viikon treeneistäni ja vielä valittaa niistä. Miten voi olla, että monta monta kertaa viikossa urheilevana oloni on yhtä atleettinen kuin ystävällämme Pillsburyn taikinapojalla tässä: Ensin ne viikon treenit Maanantai: brasilialainen jujutsu 1 h 30 min; melkein meinasin itkeä kun turhauttiTiistai: thainyrkkeily 1 h 15 min; ei […]

”Noille narukäsille on pakko tehdä jotain”, totesi mies ja nappasi minut mukaan punttisalille. Aurinkoinen iltapäivä sujui rattoisasti ikkunattomassa kellaritilassa. Kaksi huomiota oli (nolottavaa tunnustaa) vuoden ensimmäisestä salikeikasta: A: Mitä isommat lihakset, sitä isompi meteli ihmisestä pääsee. B: Olen melkoisen heikko. Jälkimmäiselle on syytä tehdä jotain. Olen urheillut paljon alkuvuodesta, mutta jostain syystä salitreeni on jäänyt […]