Tag: laihduttaminen

Syömishäiriöliitto haastoi minut osallistumaan Älä laihduta -päivään, jota vietetään 6.5. Päivän tarkoituksena on herätellä ihmisiä kyseenalaistamaan laihduttamiseen ja painoon liittyviä päähänpinttymiä ja pakkomielteitä. Tämän erinomaisen tavoitteen kunniaksi päätin tarjota teille pienen katsauksen siihen, miten laihduttaminen on seurannut minua halki elämän.   En ole koskaan ollut ylipainoinen. Silti laihduttaminen on ollut elämässäni läsnä pienestä pitäen: siitä on […]

Miltä kuulostaisi dieetti, jolla voi pudottaa useamman kilon kahdessa viikossa edes tajuamatta sitä? Entä jos samalla saisi kivan rusketuksen ja auringon vaalentaman surffitukan? Eikä tarvitsisi oikeastaan urheilla? Ja saisi syödä jäätelöä ja sipsejä sekä juoda kaljaa?  Pumpui suosittaa ihmedieettiä nimeltä matkailu tropiikissa, jossa riisi, linssicurry ja kana muodostavat ruokavalion peruspilarit, ja tukiruokina käytetään paahtoleipää marmeladilla […]

Hoksasin tänään jotain merkittävää: olen lakannut murehtimasta kroppani muotoa.  Olen ollut vuosikausia sitä perinteistä naistyyppiä, joka jokaisen syödyn kakkupalan ja väliin jääneen treenin jälkeen alkaa miltei automaattisesti murehtia sitä, että ”nyt musta tulee läski ja kaikki on pilalla”. En ole koskaan ollut pullea, mutta sitäkin ahkerammin pitänyt itseäni sellaisena. Sitten päivänä muutamana sitä huomaa, että […]

Voi maanantai, sinä päivien maanantai. Miksi kaikki viikon ankeus tuntuukin kasautuvan tälle päivälle? Ei se mitään että aamulla väsyttää ja töissä on tavallista tympeämmän makuista kahvia, mutta pitikö siihen päälle vielä lyödä yllättäen alkanut polvikipu ja itsepintaisen painonnousun eskaloituminen siihen, että lähimmäinenkin huomaa poskien läskistyneen? Irvileukamies lupasi tehdä minulle yksinkertaiset laihdutusohjeet. Nehän sitten sainkin. Aloitetaan […]

Tälle vuodelle tulikin sitten kaksi bikinikautta. Lomamatkan varaaminen tarkoitti samalla sitä, että piti taas kerran miettiä, haluaisiko sitä näyttää asteen kireämmältä, kun kirmailen pitkin Filippiinen valkoisia santoja jouluna. Kroppa on siitä metka vimpain, että sitä voi (fysiikkansa ja genetiikkansa rajoissa toki) muovata. Löysin netistä tämän kaavion ja jäin pitkäksi toviksi pohdiskelemaan sen esittämiä vaihtoehtoja. Mikä […]

Kaisa, 29v.

kaisa.koskenkorva@gmail.com

Oliko kaikkien maailman ihmisten pakko aloittaa jumppaaminen juuri tällä viikolla? Jokaikinen ryhmäliikuntatunti on täyteen varattu, keppijumppaa myöten. Siis keppijumppaa. Sitä jonka osallistujamäärä näyttää melkein nollaa osapuilleen 51 viikkoa vuodessa.