Tag: painonnosto

Joku lukija moitti syksyllä, että miksi en kerro koskaan uusista ennätyksistä.  No nyt kerron! Tein nimittäin ensimmäistä kertaa reiluun vuoteen kunnon painonnostoennätyksen! Torilla tavataan!  Meinasin jättää treenit väliin, koska olen ollut koko viikon aivan armottoman väsynyt. Sporassakin vielä mietin, että tuleekohan tänään mistään mitään, että ehkä vain teen ohjelmoinnin mukaisia työntöykkösiä ihan kevyillä painoilla. Rinnallevedossa […]

  Otetaan huonot uutiset ensin: Meillä oli tänään treeneissä ohjelmassa rinnallevedon ykkönen. Vanha ennätykseni on lähestulkoon vuoden takaa, ja olo riventeossa on ollut luottavainen jo pidemmän aikaa. Olin täysin varma, että ennätys tulee. Boogie oli hyvä, olo voimakas. Entinen ennätyspaino nousi niin kevyesti että olisin voinut vannoa että tangon päissä ei ole mitään. Laitoin uuden tavoitepainon. […]

Tiedättehän sen mahtavan videon, jossa voimanostajaa tsempataan huutamalla ”Suutu jo”? (Jos ette niin katsokaa klippi täältä.) Yllä oleva Greg Everettin sitaatti osui kovasti ns. omaan nilkkaan. Olen kova turhautumaan ja suuttumaan treeneissä, mutta en aina osaa suuttua oikein. Kun suutun, turhaudun ja alan säheltää, pahimmassa tapauksessa pillittää. Kadehdin niitä jotka pystyvät suuttumaan produktiivisella tavalla: niitä […]

Joskus sitä saa gastronomisia neronleimauksia. Rakastan ruoanlaittoa, mutta en aina ole sujut sen kanssa. Jos kokkaustyyliäni pitäisi kuvailla, olisin varmaankin kahden hengen taloudessa elävä suurtalouskokki. En osaa tehdä pieniä määriä ruokaa. Tai sopivia. Tai millään tavalla järjellisiä. Kerran ajattelin tehdä vähän perunamuusia. Mies tuli puuttumaan peliin siinä vaiheessa kun arviolta ”muutama peruna” olikin muuttunut kahdeksi […]

Tänä viikonloppuna tapahtuu muuallakin kuin Suvilahdessa. Tässä poimintoja meille vähemmän hipstereille: Karjalan kovin Lappeenrannasta tulee neljä hyvää asiaa: vety, SaiPa, minä ja Karjalan kovin -crossfitkisa. Perjantaista sunnuntaihin mitellään Kimpisen sinisellä stadionilla avoimen ja masters-sarjojen mestaruuksista.  Jos et enää ehdi hypätä junaan tai Onnibussiin ja tulla pelipaikoille, voi kisaa seurata myös striiminä täältä. Voit nähdä myös […]

Tämän kesän paras treenipaikka löytyy meren rannalta. Vaikka olen asunut Helsingissä jo yli vuosikymmenen, tunnen kaupunkia edelleen nolostuttavan huonosti. Osaan navigoida keskustassa ja itäisessä kantakaupungissa, mutta lännemmässä ja pohjoisessa olen aivan eksyksissä. Keväällä muutimme Akin ja koiran kanssa Munkkivuoreen, joka on osoittautunut alkuspeksejäkin paremmaksi paikaksi elää. Paitsi että sieltä fillaroi keskustaan parissakymmenessä minuutissa (minä), autoilee […]

Voiko treenata vain ihan silkasta treenaamisen ilosta? Tätä olen miettinyt pitkin kevättä. Vuosi on kulunut yhdessä hujahduksessa jo melkein puoleenväliin. Vaikka tuntuu että eihän tässä ole tehty mitään, niin onhan sitä tehty: paiskittu töitä, muutettu, tehty neljä ulkomaanmatkaa. Urheilua on sitten ripoteltu sinne mihin on keritty. Olen treenannut koko kevään ilman täsmällisiä tavoitteita, sen mukaan […]

Välillä sitä ilahtuu, kuinka voimakkaaksi voikaan tulla. Kuten tänään. Tein useita kappaleita niin sanottua ”markan nostoja” eli sadan kilon maastavetoja, ja vielä kevyesti. Muistan edelleen, kuinka muutama vuosi sitten sain räpiköityä hädin tuskin kahdeksaakymmentä kiloa ylös kerran. Voimaantumisen merkeissä järjestänkin siis Kustannusosakeyhtiö Nemon kanssa kirja-arvonnan! Palkintona on kolme kappaletta uunituoretta (ja allekirjoittaneen suomentamaa) Naisten voimaharjoittelu […]

Jos joskus olen vedonnut siihen, että olen liian vanha, niin perun kaikki puheeni saman tien. Olin eilen seuraamassa Keravalla kansallisia painonnostokisoja. Tuttujen nostajien ja hyvien tuloksien tuoman innon päihitti kyllä mennen tullen huima kunnioitus ja ihailu kuvan kisaajaa kohtaan. Kilpailun vanhin osallistuja Yrjö oli yli kahdeksankymmenen, ja painonnostovuosia oli takana kuulemma 64. Yhteistulos kisoissa oli 70, […]

Maailma muuttuu astetta ahtaammaksi, jos käy nostelemassa malmia ahkerasti. 1. T-paidat Vanhojen suosikkipaitojen olkasaumat kulkeutuvat kohti niskaa. 2. Hihat Eräs paita repesi forkkujen kohdalta. Olen oman elämäni Kippari-Kalle! 3. Saappaat Arvatkaa vaan pidänkö enää viime syksynä ostamiani täydellisiä saapikkaita farkkujen kanssa tänä talvena. 4. Alusvaatteet Tissiliiveissä ympärys ei riitä, ja pakarat eivät enää mahdu alushousuihin. […]