Tag: Pumpui syö

Tapojen muodostamiseen menee aikaa, eivätkä muutokset tapahdu fanfaarien myötä. Yhtenä päivänä sitä vain huomaa, että on omaksunut uusia tapoja, joiden noudattamiseen ei tarvitse sen ihmeemmin paneutua. Olen vihdoin, vuosien säheltämisen ja vääntämisen jälkeen päässyt tilanteeseen, jossa järkevästi syöminen ja runsaasti treenaaminen ovat itsestäänselvä osa elämää. Kauan siihen menikin. Järkevästi syöminen ei tarkoita ahdasmielisen hyperterveellisesti syömistä millään […]

Silläkin uhalla, että Tiiti äsken avautui siitä, mikä treeniblogien resepteissä nyppii: ihan törkyisen hyvä raakaversio sitruunajuustokakusta. Tämän viikon melkein-terveellinen leipomuskokeilu löytyi Wellberries-blogista. Kaikista viime aikojen leipomuskokeiluista tämänkertainen pohja oli ehdottomasti parhain, joskin ehkä työläin taatelienjauhamisineen. Myös itse ”juustokakkutäyte” oli hyvää, joskin sitruunaa tuli mukaan melkeinpä liikaakin, jolloin se demppasi vaniljan maun turhankin tehokkaasti.  Itselleni tyypilliseen […]

Missä vaiheessa blogista tuli näin herkkupainotteinen? Olen innostunut leipomaan kaikenlaista semi-raakaa ja mukamas-terveellistä, enkä tietenkään malta olla kertomatta siitä teille. Kärsittyäni eilen koko päivän maailmanluokan krapulasta (mikä oli vähän epistä, sillä olin juonut vain neljä pientä olutta edellisenä  iltana) tokenin sentäs sen verran että sain aikaiseksi pyöräytettyä mainion brownien mustapavuista ja taateleista. Resepti löytyi The […]

Huomenta, murmelit! Vaikka olenkin kananmunien suurkuluttaja ja ylin ystävä, en ole koskaan nauttinut niitä raakana muuten kuin valkuaisvaahtona tai tiettyjen cocktailien joukossa. Tänään sitten kokeilin ensi kertaa vetää kunnon bodarityyliin raakoja kananmunia aamupalaksi. Tavallaan. Treenikaveri vinkkasi Paleokeittiö-blogista löytyneestä paleo chai lattesta, jota blogin pitäjä kehuu täydelliseksi juomaksi kiireiseen aamuun. Epäilevänä tuomaana päätin kuitenkin ajoittaa kokeilun […]

Pakko vinkata teille tästä mahtavasta ruoka-aiheisesta Instagram-tilistä. FitMenCook (@fitmencook) on reseptiblogi, jota jaksan oikeasti seurata ilolla ja toteuttamishaluisin mielin. FitMenCookin takana on yhdysvaltalainen Kevin, joka käy salilla ja laittaa ruokaa ja napsii safkastaan kuvia ja videoita. Reseptit ovat treenaajalle passeleita, melkoisen helppoja ja hemmetin hyviä, ainakin kuvien perusteella ja niistä mitä olen itse kokeillut. Ja jos reseptin […]

Blogini täytti eilen kolme vuotta. Käsittämätöntä! Enpä olisi ikinä uskonut vuonna 2011 Kruununhaassa ikkunan alla nojatuolissa istuessani ja ensimmäistä postausta kirjoittaessani, että vielä kolme vuotta myöhemmin puuha olisi motivoivaa, hauskaa ja ennen kaikkea hirmuisen inspiroivaa. Viime vuosina olen synttäripostauksissa miettinyt mitä kaikkea blogin historiassa onkaan tapahtunut. Tänä vuonna ajattelin miettiä enemmän sitä, mitä olen sen […]

Terveisiä tuurikokin keittiöstä! Päätin poikkeuksellisesti viettää vapaapäivän vapaapäivän puuhia tehden, ja siivoamisen ja treenaamisen ohella syntyi tällainen herkku. Olen pitkään miettinyt raakaleipomisen kokeilemista, ja tämä oli erinomaisen helppo aloituspiirakka. Ohje tuli joskus vastaan Monkeyfoodissa. Vähän modasin reseptiä kaapista löytyvien ainesten mukaan. Pohja: 1 dl mantelirouhetta1,5 dl mantelijauhoa1,5 dl kookoshiutaleita1 rkl raakakaakaojauhetta (alkuperäisessä suositeltiin van Houtenia)50 […]

Kirjoittaja ennen ja jälkeen ruokinnan. Tänään oli päivällä jotensakin konstikas olo. Kiukutti, mieli oli maassa ja edessä odottavat tehtävät tuntuivat kohtuuttoman vaativilta vaikeustasoonsa nähden. Sitten tajusin, että käymään oli tullut harvinainen vieras: liialliseksi yltymään päässyt nälkä. Olen niitä ihmisiä, jotka muuttuvat nälkäisinä ihan kammottaviksi mulkvisteiksi: olen yhteistyöhaluton, kärttyinen ja altis heittäytymään lattialle itkemään vastoinkäymisiä kohdatessa. […]

Pumpuikin palailee hiljalleen joulubreikiltä. Pyhät menivät hirmuisen nopeasti ja leppoisasti pitkälti ruokapöydän ääressä ja perheen parissa sekä Karl-Ove Knausgårdia sängyssä lukien. Huomasin kuitenkin, että vaikka olikin joulu ja perhettä ympärillä ja pieni flunssakin, oli pakko päästä välillä liikkumaan. Pää ei enää yksinkertaisesti kestä montaakaan leppoisasti otettua päivää. Joulupäivänä lähdin kevyelle lenkille, ja tapsana ei tanssittu […]

Pidin eilen rakkaan ystäväni ja Mahdollisia sivuvaikutuksia -blogia pitävän Miian kanssa tuntikausien piparkakkutalkoot. Miia väsäsi meille hieman tervehenkisen gluteenittoman piparkakkutaikinan, josta värkkäsimme hirveät kasat poroja, possuja ja tämän muskelipiparkakkumiehen. Pitäähän sitä jokaisessa mahdollisessa välissä yhdistää harrastuksensa ja äärimmäisyyksiin viety sesonkiajattelu (kuten aikaisemmin tällä viikolla postaamani Eat&lift-pallon tapaus todistaa). Talkoiden päätarkoitus oli rakentaa piparkakkutaloja. Omastani tuli kotiseutuni […]