Treeniloma vai loma treenaamisesta?
Minulta on loman jälkeen kysytty ties kuinka monta kertaa ”Miten sä treenasit siellä reissussa?” Öäh, tota, en mitenkään. Koko alkuvuosi on mennyt treenien kanssa vähän niin ja näin. Ensin tulehtui olkapää. Sitten tuli duunikiireitä. Oli flunssaa, kiireinen projekti, muuta elämää. Epäsäännöllinen ja epäjohdonmukainen treenaaminen ja sen seurauksena laskeneet tulokset alkoivat turhauttaa, joten päätin ottaa koko […]