Voittoisat vastaajat ja parhaat vinkit

Kunnon mies -kirja-arvonta on nyt suoritettu. Olisin halunnut arpoa kirjan teistä jokaiselle, sillä niin ihania terveysvinkkejä tuli niin valtavasti. Mutta koska kirjoja oli jaossa vain kolme, onnetar suosi seuraavia…

Onneksi olkoon, nimimerkit Yksi eräs, annemi ja tvoitto! Teille on lähtenyt sähköpostia.

Kaikkien vastanneiden vinkit olivat erinomaisia. Oli hienoa huomata, ettei vihjeistä yksikään ollut mikään poppakonsti, vaan ihan kunnon terveysvihjeitä. Tässä suosikkini:

Riittävä veden juonti ja riittävät unet.

Kunnon rymylajit purkaa turhat patoutumat ja tuo valtavan hyvän olon, fyysisesti saattaa tulla mustelmia, mutta henkisesti tuntee olevansa se maailman kovin mimmi.

Älä ota itseäsi niin kirotun vakavasti.

Kuten jo vanha äitini sanoi: vesi vanhin voitehista,kasvoille ,hiuksille ja juomalla vettä riittävästi,pysyy pirtsakkana.

Hengaa sairaaloissa ja vanhainkodeissa, suhteellinen terveydentilasi paranee välittömästi.

Hurahda piha- ja ulkoelämään!

Osta koira! Säännöllinen liikunta ja raitis ilma tulee kuin itsestään.

Hapannaamana ei ole kivaa. Kai se on oma asenne, joka ratkaisee – kaikessa.

Hymyile.

Ja ehkäpä suosikkini: Rakastava sydän.