Voihan kakka
Varoitus: teksti sisältää raskaana olevan naisen vessa-asioihin liittyvää pohdiskelua. Lopeta lukeminen jos aihe ahdistaa!
Muistan nauraneeni vääränään Projekct Maman raskausviikot-postauksessa olleille kommenteille ummetuksesta. Paras oli mielestäni blogin kommentti ”jos synnytyksen jälkeen otat kiltisti lääkkeet, voit päästä p*askalle jo ristiäisten aikaan.”
Hehe. Edelleen hauskaa, mutta nyt mulla on jo haju (!) siitä, mistä tässä on kyse.
Eräs ystäväni (ja kahden lapsen äiti) kertoi saunaillassamme raskausasioista puhuessaan, että hän oli saanut molempien raskauksien aikana peräpukamoita. Olin aivan ihmeissäni, sillä olin aina ajatellut että ne ovat vanhojen ihmisten vaivoja (myöhemmin asia tuli kyllä esiin myös jostain neuvolan oppaista). Hiljattain ystäväni ummetuksesta lausumat sanat tulivat mieleeni:
”Kyllä sää sitten tiedät. Vähän ninkuin ois rypäleitä pyllyssä.”
Alustus: mulla on aina ollut erinomaisen vilkas maha. Ikinä ei ole tarvinnut päkistää, vaan reagoin yleensä kaikkeen jännitykseen mahalla. Tarkoittaa että normaalielämässä se voi olla usein löysällä, muttei koskaan tiukalla.
No. Nyt tämä raskaus, siihen yhdistetty helle ja ilmeisesti liian vähäinen juominen (tai sitten se oli se viikonlopun grillausten yhteydessä runsain mitoin nautittu ihana halloumijuusto) sai aikaan sen, että vessassa sai ihan oikeasti äkistää niin, ettei se vanha vitsi ”tuonko veitsen?” enää tuntunut hauskalta. Olo oli kuin ilmapallolla ja monta kertaa päivän aikana vessassakäynti tuotti vain äkistyksestä punaiset posket.
Tuli se lopulta. Ja vaikka ah niin häveliäästi siitä kakalla käymisen nautinnosta puhutaankin, niin onhan se mukava olo kun suoli toimii. Siskoni on tässä edelläkävijä: hän totesi usein ulkomaanreissulla ollessamme aamuisen vessakäynnin jälkeen että ”olipa hyvä kakka!”. Ja mitäpä tuota kainostelemaan, ihan tutkittu tosiasiahan on, että ulostaminen tuo ihmiselle hyvän olon. Ja ummetus ei taatusti ole mukava olotila.
Tähän on tultu: googlasin, että minkä ruoka-aineiden nauttiminen auttaisi ummetukseen, toista kertaa en moista haluaisi kokea. Netin mukaan nesteytys on tärkeää, ja kuitu. En muuten löytänyt yhdeltäkään pikaisesti vilkaisemaltani nettilääkärisaitilta varmistusta luumujen suolen toimintaa vilkastavasta vaikutuksesta. Onko se siis jo vanhaa tietoa? Mahaa kovettavien aineiden lista taas: maitotuotteet,banaani, juustot, mustikka -eli päivittäin nauttimiani ruoka-aineita. Joka sivulla toki muistettiin mainita myös tuo rautalisien JA raskauden ummettava vaikutus. Eli onko raskaana olevan, rautaa syövän, maidosta ja juustoista pitävän ihmisen turha toivoakkaan muuta kun kovaa kakkaa?
Onko sinulla ollut ummetusta raskausaikana? Mikä auttoi?
PS: Muistin lukeneeni Kristaliinan kirjoittaman mahtavan kakka-aiheisia sananlaskuja sisältäneen kirjoituksen. Uudessa Lilyssä ei näemmä ole etsi-komentoa, mutta google löysi kyseisen tekstin: Back to Basics.