Tag: BED

Viime viikon perjantaina vaaka näytti vihdoin ja viimein sen -10kg helmikuun alusta. Hyvä mieli lähteä ystävien kanssa mökkeilemään viikonlopuksi. Olin ajatellut viettää viikonlopun siististi ruokavalion suhteen, vähän herkuttelua, mutta kohtuudella. No, ajatus oli hyvä, mutta toteutus ontui hyvin pahasti. Ruokavalio pysyi hallinnassa iltapäivään saakka, mutta sen jälkeen päivän liian kevyt syöminen kostautui. Ostin mökille kaupasta […]

Jossain vaiheessa ajattelin, että en voi aloittaa saliharrastusta, koska muut kuitenkin katsovat, että mitä tollainen ylipainoinen jättiläinen tekee kuntosalillla? Todellisuushan on aivan toinen, suurin osa varmasti vain arvostaa ihmisiä, jotka ovat päättäneet aloittaa liikunnan ja itsestään huolehtimisen. Salilla treenatessa hyvin harvoin edes kiinnistän mitään huomiota muihin treenaajiin, vaan keskityn omaan treeniin täysillä. Miksi sitä niin […]

Mikä siinä on niin vaikeaa? Miksi sitä kerta toisensa jälkeen kuvittelee löytävänsä onnellisuuden ja hyvän itsetunnon ”sitten kun” elämästä. Olen onnellisempi 15 kiloa laihempi, sitten kun saan lisää ystäviä, sitten kun minulla on ihana mies, sitten kun löydän kivan kodin, sitten kun minulla on kiva mies. Kaikkihan me olemme kuulleet, että ensin pitäisi osata rakastaa […]