Kirjoittamisterapiaa

Kirjoittamisterapiaa

Kirjoittaminen on aina ollut minulle terapeuttista. Jätin kirjoittamisen vuosiksi, sillä uskottelin itselleni, etten tarvitse sitä enää. Nyt olen kuitenkin palannut siihen. Miksi? Epävarmalle, riittämättömyydentunteesta kärsivälle, ahdistuvalle ja itsearvonsa kanssa taistelevalle ihmiselle ajatukset voivat olla raskaita. Minulle ne ainakin ovat. Minun ajatukseni saattavat joskus ottaa vallan tunteistani ja teoistani. Kirjoittamalla siirrän ajatukseni mielestäni paperille (tai koneen […]

Oulu-syndrooma

Oulu-syndrooma

Oulu, Pohjois-Suomen ylpeys, lähikuntien kauhu, Toripolliisin koti.  Minä synnyin eräässä nykyisin Ouluun kuuluvassa kunnassa vuonna -91. Olin onnellinen lapsi, erilainen, mutta onnellinen. Mitä vanhemmaksi kasvoin, sitä onnettomampi olin. Sisareni edelleen rakastaa Oulua, kaikkea sitä mitä Oulu hänelle on merkinnyt. Minä olen juossut Oulua pakoon ainakin viimeiset kymmenen vuotta, viimeiset viisi tietoisesti.  Vietin kaksi itselleni merkityksellistä […]

Placeholder image

Tunteiden tuntemisen vaikeus.

Tunteiden tunteminen on yllättävän raskasta. Minulle tunteet ja tunteellisuus ovat olleet pitkään hankalia käsitteitä. Yliempaattisen lapsuuden eläneenä päätin teininä sulkea tunteet elämästäni, sillä ne olivat oman muistini mukaan ”liian vaikeita”. Seuraavan vuosikymmenen elin kokien opittuja tunteita, tunsin asioita jotka kategorioin tunteiksi muilta oppimieni mallien mukaan. Rakastuttuani olen oppinut huomaamaan myös muiden tunteiden palanneen elämääni. Eikä […]