Hyviä uutisia!
Kerroin viime viikolla saamattomuudesta ja huonosta tuuristani joogakurssin suhteen. Minulla oli parempi onni tanssikurssin kanssa: pääsin sinne! Olin koneen ääressä jo kymmenen minuuttia ennen ilmoittautumisen alkamista ja viimeisen minuutin ajan rämpytin F5-näppäintä kuin hullu. Tällä hetkellä olen todella motivoitunut osallistumaan molemmille kursseille eikä minua enää pelota, että jäisin mieluummin kotiin. Lisämotivaatiota tuovat jatkuvat lihasjumit, yläkroppani on aivan jumissa. Lupaan itselleni joka ilta kiinnittäväni huomiota tähän, mutta unohdan sen aamuun mennessä. Säännöllinen liikunta ja venyttely tuovat varmasti apua tähän ja motivoimat minua ylläpitämään kuntoani (ja ryhtiäni) myös kotona.
En ole muistanut jaksanut käydä psykiatrian poliklinikan liikuntaryhmässä. Tänään olisi ollut seuraava kerta, mutta jäin kotiin. Olin kyllä harkinnut menemistä, mutta en hirmu vakavissani, sillä en edes pitäny kelloa silmällä. Vilkaisin kelloa juuri ryhmän alettua ja totesin, että ai niin. Ehkä ensi viikolla, ehkä ei. Sen jälkeen alkavatkin molemmat kurssit ja taidan jättää liikuntaryhmän kokonaan pois kalenterista. Olin kyllä kiinnostunut, mutta en kuitenkaan niin kiinnostunut. Ja silti valitan liikkumattomuudestani ja lihasjumeista. Oikein hyvä homma, ahdistuska.
Olen kuitenkin koettanut liikkua edes vähän joka päivä, kodin ulkopuolella siis. Aivan vieressämme on ihana metsä: hyvät lenkkipolut, marjamättäät ja sienipaikat. Siinä olisi jo kolme loistavaa syytä suunnata ulos. Tänään laskin liikunnaksi käynnin kirpputorilla: vaikkei se olekaan erityisen liikunnallista, oli se silti parempi kuin kotona löhöäminen. Kirpputori oli iso, kierrellessä meni tunti. Lisäksi mieheni laittoi taas pyöräni kuntoon, ei se tosin muuta kaivannut kuin ilmaa renkaisiin ja vähän käsijarrun säätöä. Tykkään pyöräillä, joten päivittäiset pyörälenkit voisivat olla minun juttuni. Vielä, kun syksy ehtisi vähän pidemmälle! Odotan jo kuulaita syysaamuja, silloin varmasti heitän kameralaukun olalleni ja otan pyörän alleni jo aikaisin aamulla.