Kaikki muuttuu 😮

Peurungassa kuntoutuksessa onnistuin saamaan kipinän (taas) kilpaurheiluun. Muutama henkilö kävi minua asiaan tsemppaamassa ja otetaan sitten härkää sarvista ja kokeillaan. Lajiksi valikoituu kiekonheitto. Kun en ole muutenkaan joukkuelajien harrastaja, haluan itse päättää tahdin. Epäonnistumisesta voi syyttää vain itseään. Tosin onnistumisesta voi myöd taputtaa itseään selkään.

Yleisesti mun motto on että nopeat liikkeet on näyttäviä (onnistuu hyvin pyörätuolista), joten homma täysillä liikkeelle. Otin yhteyttä JKU ja VAU. Sieltä sain apya, miten homma lähtee ripeästi käyntiin.

Nyt sitten lajiomaista treeniä salilla  ja kiekon käsittelyä. Ensi viikolla Markon kanssa katsotaan treenipäivät kohdalleen ja mietitään aikataulut ja välitavoitteet kuntoon.

Suurin muutos tuli heti ruokiin. Kävin liikuntalääkärillä ja hänen kanssaan keskusteltiin asioista ja lähdetään toteuttamaan hiemman ( 🙄 ) erityyppistä ruokavaliota. Laitan siitä lisää  ensiviikolla.

Pääsin myös juhlimaan ystäväni häitä viikonloppuna. Ihanat rakkautta täynnä olevat ja iloiset juhlat ❤ Kiitos Susanna&Vellu 🥰