Treeniä, yhdistystoimintaa ja töitä

Suunnitelmallinen harjoittelu (kiekonheitto) ja aktiivisen yhdistystoiminnan, oman työn ja vapaaehtoistyön yhteensovittaminen on melkoista palapeliä. Viisi kertaa viikossa treeniä ja siihen päälle kaikki muut toiminnot. Mun sairaus ainakin vaikuttaa tähän kokonaisuuteen niin että treenien jälkeen kotiin, syömään ja NUKKUMAAN. Montaa muuta  asiaa ei voi sovittaa samaan päivään.

Minut valittiin Suomen Vammaisyrittäjät ry hallitukseen muutama viikko sitten. Hallituksen kokous järjestettiin todella kauniissa paikassa vanhassa Porvoossa.

Ja kuten kuvista näkyy, kohde ei ole soveltuva normaalilla tuolilla kelaajalle. Sähkärillö tai sähkömopolla pääsee liikkumaan, mutta kivet kaduissa ovat isoja ja niiden väli on niin suuuria, että manulla ei kyllä yksin siellä liikuta.

Suomen Vammaisyrittäjien kokouksessa käsiteltiin  niin valtavasti asioita ja strategian suunnittelua, markkinointia ja kaikkea tarpeellista tälle yhdustykselle ja sen jäsenistölle, että kirjoitan siitä ihan oman postauksen.

Nyt siis valvomasss järjestystä Jyväskylän messukeskuksella. Rauhallista on ja voin käyttää aikaa blogin päivittämiseen 🙄 , kutomiseen ja vaikka vähän itseni kouluttamiseen (Zinzino GoCore kuuntelu). Tärkeintä, eli valvontaa unohtamatta

Ensi viikolla matkataan ystäväni ja avustajani Helenan (@hopeakettu) kanssa Tukholmaan Zinzino Annual Eventiin Globeniin. Kuvia varmaan päivittelen IG ja kirjoitan tapahtumista seuraavalla viikolla.

Tässä vielä tunne ensi viikon treenejä odotellessa.

Työ ja raha Oma elämä

Kaikki muuttuu 😮

Peurungassa kuntoutuksessa onnistuin saamaan kipinän (taas) kilpaurheiluun. Muutama henkilö kävi minua asiaan tsemppaamassa ja otetaan sitten härkää sarvista ja kokeillaan. Lajiksi valikoituu kiekonheitto. Kun en ole muutenkaan joukkuelajien harrastaja, haluan itse päättää tahdin. Epäonnistumisesta voi syyttää vain itseään. Tosin onnistumisesta voi myöd taputtaa itseään selkään.

Yleisesti mun motto on että nopeat liikkeet on näyttäviä (onnistuu hyvin pyörätuolista), joten homma täysillä liikkeelle. Otin yhteyttä JKU ja VAU. Sieltä sain apya, miten homma lähtee ripeästi käyntiin.

Nyt sitten lajiomaista treeniä salilla  ja kiekon käsittelyä. Ensi viikolla Markon kanssa katsotaan treenipäivät kohdalleen ja mietitään aikataulut ja välitavoitteet kuntoon.

Suurin muutos tuli heti ruokiin. Kävin liikuntalääkärillä ja hänen kanssaan keskusteltiin asioista ja lähdetään toteuttamaan hiemman ( 🙄 ) erityyppistä ruokavaliota. Laitan siitä lisää  ensiviikolla.

Pääsin myös juhlimaan ystäväni häitä viikonloppuna. Ihanat rakkautta täynnä olevat ja iloiset juhlat ❤ Kiitos Susanna&Vellu 🥰

Hyvinvointi Mieli Terveys