Rutiineihin tarttuminen
Ja sitten päästään takaisin arki rutiineihin. Ruokavalio taas kuntoon ja vettä koneeseen… Eilinen päivä meni ruokien osalta ihan nappiin 👍 Kiitos ruokavalion suunnittelusta Marko Räsänen. Muuten ihan helppoa, mutta veden määrä vähän meinaa aiheuttaa tuskaa (3-4 litraa). No siihen kyllä tottuu. Tänään sitten jumpalle ja hieman pukkasi hikeä pintaan. Ulkona lämpötila +25 Kädet tekee töitä, […]