I feel good

Kamalan ihana olo. Oon aivan kuitti, tuli nimittäin vedettyä sellainen reeni että huhhui. Enkä nyt tarkoita, että hulluilla painoilla vaan jokainen liike kunnolla ja aivan rauhassa, keskityin jokaiseen toistoon ja sarjaan täysillä. Pitkästä aikaa penkkipunnerrukset päätyivät takaisin reenin ja positiivinen yllätys oli! Muuten tämän päivän reeni näytti tältä:

                     20 min. Crosstrainer

                     3×12 Ylätaljan veto eteen

                     3×12 Ylätätaljan veto taakse

                     3×12 Penkkipunnerrus

                     3×12 Vinopenkkipunnerrus käsipainoilla

                     20 min. Reipas kävely

 

Painot olivat siinä 15-25 kg välillä ja pikkuhiljaa tuntuu, että painoja voisi jo nostaa:) Ulkona on ollut ihana ilma ja se vaan nostattaa jo valmiiks hyvää mielialaani. Herkkujakaan ei tee yhtään mieli, mikä on hyvä asia ja nyt on taas vähän lisää motivaatiota tähän kuntoiluhommaan.

 

 

 

Maa näkyy jo!!

 

Tänään muilla ohjuriopiskelijoilla oli estetunti. Itse seurasin tuntia katsomosta ja tunnin jälkeen kannoin puomeja ja tolppia pois. Hyvää reeniä sekin:D

Muuten alkuviikko on kans sujunu hyvin. Ensimmäinen näyttö oli tänään ja aiheena raviajo. Ei ole kyllä pahemmin omaa alaani, mutta valjastuksesta tuli kolmonen, ajosta kakkonen ja numerona H2, eli olen tyytyväinen:) Etenkin näin pitkän ajotauon jälkeen meni kivasti, jännitti alkuun ihan hulluna, että kestääkö se hevonen nyt lapasessa ja kääntyykö se siitä oikeasta välistä:D Turhaa stressasin, kivasti sujui.

Tässä siis tätä päivää ja huomenna lisää reeni juttuja:) Olen ihan innostunut tästä kuntoilusta.

Hyvä reenibiisi vielä loppuun teille;)

http://www.youtube.com/watch?v=-hZYN-cnD2s

 

JonnaK.