Kuukausi ja -6kg!
Viime viikolla tuli kuluneeksi tasan kuukausi siitä, kun postasin siitä kuinka painoni oli päässyt nousemaan hurjan korkealle omasta ”huolimattomuudestani”. Silloin päätin, että nyt saa riittää ja muutoksen on tultava. Karsin ylimääräiset ruokailut pois, lisäsin runsaan vedenjuonnin päiviini, sekä aikataulutin mitä syön, koska syön ja kuinka paljon syön. Pääasia on, että päivällisellä lautaselta löytyy aina hieman riisiä […]