Tag: terveys

Vuoden 2010 kesällä juoksin ensimmäisen ja viimeisen maratonini. Se oli yksi mahtavimmista kokemuksistani ja samaan aikaan yksi typerimmistä ideoistani koskaan. Parhaiten juoksusta jäi mieleeni kohtaus jossain siellä 30-35 kilometrin tienoilla. Juoksin siinä vaiheessa yksin Ruissalossa merenrantaa pitkin, joka paikkaa kolotti ja väsymys alkoi painaa. Tien sivussa oli sellainen kouluikäinen tyttö isänsä kanssa ja kun ohitin […]

Kuvassa ei ole tämän iltaiset murkinat, mutta ihan samaa kamaa mä tänä iltanakin söin. 🙂   Testailin tänään kokonaan vegaanista ruokavaliota ja kirjoittelin myös ylös syömisiäni. Ehdottomasti suurin plussapuoli oli se, että olo oli koko päivän hyvä. Ei siis ongelmia vatsan kanssa, vaikka rahkat olivatkin poissa ruokavaliosta. Nälkäkään ei vaivannut koko päivänä. Yhden päivän perusteella […]

Kissat eivät tofusta perusta, mutta talouden kaksi ihmistä syövät tätä herkkua vähintään kuusi paketillista viikossa.   Kasvissyöjänä en ole kovinkaan usein joutunut kuulemaan sitä klassista kysymystä, mihin vegaanit törmäävät useasti. Eli kysymykseen ”Mutta mistä sä saat proteiinia?”. Proteiininsaanti on helppoa, jos ruokavalioon kuuluu maitotuotteita ja kananmunia. Sen sijaan tarpeeksi suuren ja laadultaan hyvän proteiinimäärän saaminen […]

Jokapäiväinen rahkani. Kera toisen addiktioni kahvin. Lyhyt katsaus menneeseen. Kun eläinrakkaana teini-ikäisenä aloin pohtimaan eläinten oloja, jätin lautaseltani pois lihan, kanan ja kalan. Muutama vuosi myöhemmin kala palasi satunnaisesti takaisin lautaselleni. Maidontuotannon ongelmista ja sen kytköksistä lihantuotantoon luin jo teininä, mutta vedin oman rajani siihen, että jätin pois vain punaisen lihan ja kanan. 90-luvun Pohjanmaalla […]