Mustikkainen chiabowl

Se olisi ensimmäisen loman jälkeisen viikon viimeinen työpäivä ja sitten pääseekin viikonlopun viettoon. Meillä muun muassa mökkeilyä tiedossa.

Tein jälleen illalla jo aamupalan valmiiksi jääkaappiin hyytymään. Tällä kertaa vuorossa oli chiabowl.

IMG_20190111_075939_803.jpg

Tässä käyttämäni ohje:

Chiahyytelö

3 dl mantelimaitoa

2.5 rkl chiansiemeniä

1 tl vaniljasokeria

Nämä sekaisin ja yöksi jääkaappiin turpoamaan. Kannattaa sekoittaa tänä aikana muutaman kerran.

Aamulla vain chiahyytelö, puolikas banaani sekä n. 1 dl mustikoita tehosekoittimeen. Tarjolle kulhoon ja päälle vielä vähän banaania ja mustikoita. Hyvää on ja vaikka annos vaikuttaa isolta niin tämä ei ole liian täyttävää, mutta pitää kuitenkin minulla ainakin hyvin nälän pois. Eli ei muuta kuin kokeilemaan.

IMG_20190111_061516_190.jpg

Mukavaa perjantaita ja viikonloppua! 

Kommentit (0)
Rekisteröitymällä Lilyyn kommentoit kätevämmin ja voit perustaa oman blogin. Liity yhteisöön tästä.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät merkitty *