Kun iho palaa

 

Ainakin minulle auringon polttama iho on aivan liian tuttua, jopa vaarallisen tuttua. Tämän kesän tavoite oli päästä talveen asti ilman kärähtämistä. Toukokuun auringon porotukset, selvisin. Kesäkuun lämmön Tansaniassa, selvisin. Juhlistin jo sisälläni tätä voittoa, mutta eihän sitä koskaan pidä nielaista ennen kuin tipahtaa. Heinäkuun helleaaltoa en selvinnyt.

 

Meri ja aurinko yhdistelmä on aina ollut se pahin, kuten tälläkin kertaa se sai ihoni palamaan. Tuttu tilanne minulle, joten olen löytänyt joitakin mielestäni toimivia kikkoja hoitamaan ja helpottamaan auringon polttamaa ihoa. Ajattelin, että voisin jakaa niitä täällä:

 

1. Kun huomaat ihon punoittavan, suojaa se auringolta, jotta välttyisit pahemmalta palamiselta.

 

2. Suosittelen viileää suihkua, mutta ei kylmää, kylmä voi johtaa paleltumaan. Ihon viilentäminen rauhoittaa ihoa ja tekee olosta paremman.

 

 

3. Itse olen huomannut, että jogurtti-hunaja seos auttaa. En ole varma johtuuko se jogurtin viileydestä vai onko siinä parantavia tekijöitä oikeasti. Laita jogurttia puolet ja puolet hunajaa. Sekoita huolella. Levitä auringon polttamalle iholle.

 

4. After sun ja kortisoni! Yleensä, kun iho palaa laitan siihen kortisonia, koska se on vahva apu palaneeseen ihoon. Kun iho on jo hieman parantunut, käytän after sun:ia.

 

5. Kun iho on palanut, keho tarvitsee paljon kosteutusta. Ei pidä unohtaa veden juomista.

 

6. Aurinkoa kannattaa vältellä seuraavat pari päivää, jotta tilanne ei pahene lisää. Sekä saunan lämpö ei tee erityisen hyvää palaneelle iholle.

 

Pictures: Anni Vakkuri

xx Saara