Ihmeellisen muutoksen aika

On ollut haastavaa aikaa. Masennus, pelot, kipeät jäljet menneestä. Mutta myös ihmeellistä aikaa, koska tämä kaikki pahan tuntuinen vie lopulta parempaan. Minulla on ollut jonkinlainen kriisi liittyen ammattiini. Olen varmaan ollut jo vuosia väsähtänyt työni äärellä. Lähiaikoina olen miettinyt, mitä tekisin jos lopettaisin kuvataiteilijana. Mikä olisi luovaa, mutta myös sellaista, mikä ei polta näin helposti loppuun? Mihin kehoni rajoitteineen pystyy? Tai sitten minun tulisi tehdä kuvataiteilijana jotakin ihan muuta, ihan erilailla. Mutta ennenkaikkea muuttaa suhtautumistani siihen, koska tapani tehdä kuvaa ammattilaisena on stressaava ja jäykkä (liian vaativa). 

Väsymyksen ja uupumuksen seurauksena päätin kuukausi sitten, ettei minun tarvitse mennä työhuoneelle ja maalata kolmea maalausta viikossa. Ensimmäistä kertaa elämässäni pystyin tällaiseen tuntematta siitä huonoa omaatuntoa. Tulin jonkin tien päähän. Ihmiset varmaankin muuttuvat juuri silloin kun kyllästyvät johonkin hallitsevaan olotilaan: silloin on muututtava, jotta olotila muuttuu. En päättänyt lomalleni aikaa. Se saisi kestää viikon tai vuoden. Kahden viikon aikana tein pikkaisen kotona pakollisia paperitöitä sekä kävin lopputyökriittikona. Minulla ei ollut kertaakaan kiireinen olo (paitsi kerran kun jouduin juoksemaan bussiin), en myöskään ollut pitkästynyt. Sain myös pihahommia sekä kirjaa etenemään. Lepäsin paljon, urheilin. Näin ystäviä ja pussailin. Oloni parani huomattavasti. Kolmannella viikolla maalasin kolme taulua koska halusin. Viikon lopulla tunsin, kuinka seuraava viikko pitää taas mennä kevyemmin. Sen jälkeen en olekaan maalannut pariin viikkoon. Huomenna taas aion, koska haluan.

En siis ennen tätä ”lomaanikaan” tehnyt mitenkään paljoa töitä. Tunnen paljon taiteilijoita, jotka tekevät paljon enemmän töitä kuin minä. Sekin on ahdistanut, koska määrittelen selvästi yhä itseäni paljon työnteon kautta. Näen itseni laiskana ja huonona. Nämä tunteet ja ajatukset ovat estänet minua luopumasta vieläkin enemmän työnteosta. Paitsi nyt, kun tämän rennomman kuukauden aikana olen alkanut voimaan paremmin. Selkein syy tälle on se, ettei minulla ole ollut kiire (tai tunnetta siitä). Kiire tekee minut todella huonovointiseksi. Jos esimerkiksi menen työhuoneelle ja tiedän, että minun pitää olla muualla muutaman tunnin kuluttua, maalaan stressaantuneena sen koko ajan. Nyt olen tiedostanut sen, etten saa tehdä saman päivän aikana liian monia asioita. Jos maalaan (tai teen mitään muutakaan), minulla pitää olla kunnolla aikaa niin pystyn olemaan rennompi ja enemmän läsnä. 

Olen kokenut sen, kuinka työnteon vähentäminen tekee minulle hyvää. Selkä on terveempi eikä päätä särje niin paljoa. Pystyy keskittymään paremmin hetkiin, kun ei tarvi miettiä jo seuraavaa siirtoa ja silloin saa paljon enemmän nautintoa elämästä. Odotan kyllä tosi paljon sitä päivää, kun en näe enää itseäni huonompana vaikka teenkin vähemmän töitä. Kuitenkin tunnistan jo nyt omat voimavarani ja niiden kuunteleminen on minulle ainoa oikea tapa elää. Miksi yrittäisin täyttää nyky-yhteiskunnan työelämän vaatimukset kun ne kerta eivät ole minulle sopivat? 

img_20180410_155827_794.jpg

 

Lue myös:

Uskomaton asia, jonka pystyn vihdoinkin toteuttamaan

Suhteet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään

Yksi maailman turhin (ja sairastuttavin) esine on henkilövaaka

Yhtenä päivänä muistin kuinka 90-luvun lopulla kaverini otti minusta ”mallikuvia” johonkin Anna (tai Eeva)-lehden mallikilpailuun. Halusin etsiä kuvat ja nähdä, miltä silloin näytin. Muistin kyllä, että olin paljon kevyempi kuin nyt, mutta silti nuo kuvat jotenkin järkytti. Ei niinkään se, miltä näytin, vaan se, kuinka vääristynyt kehonkuva minulla oli ja kuinka monta vuotta kärsin TURHAAN syömisen ja ”läskin” parissa. Suhteeni ruokaan ei ole koskaan ollut ihan yksiselitteinen, mutta tänäpäivänä voisin sanoa olevani kuitenkin parantunut.

img_20180521_173516_567.jpg

Tuona aikana kävin vielä vaa’alla kolmesti päivässä. Vaaka oli ikäänkuin onnellisuuteni mittari. Jos paino nousi nousi ahdistuskin. Jos paino laski, olin onnellinen ja hyvä kaikessa. Asuin yhä vanhempieni luona. Uskon, että muutto vaa’an luota pois auttoi minua paranemisprosessissa. Nyt olen elänyt ilman vaakaa 20-vuotta. Käyn ehkä kerran vuodessa (yleensä jouluisin) äidin luona punnitsemassa itseni. Yhä, jos painan enemmän kuin oletin, mieleni synkistyy. Kun taas painon ollessa sama kuin vuosi sitten tunnen olevani hyvä ja onnistunut.

Kun täytin 30-vuotta ruumiintakenteeni muuttui. Rintakehäni ja lantioni kasvoi. Silloin jouduin luopumaan monista mekoista ja farkuista. Minua ei harmittanut painoni nousu, koska en olisi sitä edes huomannut, jollei vaatteet olisi jäänyt liian pieniksi. Silloin harmitti, kun piti luopua lempivaatteista ja hommata tilalle uusia. Sen jälkeen olen urheillut paljon ja kasvanut siitäkin. Tänä keväänä huomasin, että vaatteet ovat taas jääneet pieniksi ja tuntenut ahdistusta kun vyötäröstä kiristää. On ollut sellainen olo, että kaappi on täynnä kivoja vaatteita, muttei niitä voi käyttää kun ne tuntuu epämukavilta. Tämä on taas saanut aikaiseksi sen, että olen kokenut oloni hetkellisesti epämukavaksi (lihoneeksi). Kunnes viimeviikolla tajusin mennä kauppaan ostamaan isompia vaatteita (korekavyötäröinen farkkuhame ja alhaalla kuvassa olevat kesähousut) sekä heitin kaapistani pois kaikki tosi kivat mutta liian pienet vaatteet. 

Jos sinulla on samanlaista oireilua tai olet kehokeskeinen, niin heitä ainakin helvettiin se vaaka sekä liian pienet vaatteet! Näiden toimenpiteiden jälkeen olen tuntenut itseni taas upeaksi ja terveeksi! Ei todellakaan kannata säästellä pieniä vaatteita kaapissa ajatuksella ”jos joskus vielä laihdun”, koska ne vaatteet muistuttavat sinua jostakin menneestä ja pitävät sinua turhaan ns vankina. 

img_20180521_174109_438.jpg

 

 

 

Suhteet Oma elämä Hyvä olo Terveys