Tag: stressi

Päätäni särki vuonna 2015 noin 180 päivää. Se on vittumaista se. Olen kärsinyt migreenistä 20-vuotiaasta, mutta vasta viimeisen kahden vuoden sisällä se on kroonistunut. Olen hoitanut sitä akupunktiolla ja kokeillut erilaisia estolääkkeitä, seisonut päälläni, meditoinut, syönyt lisäravinteita, painellut akupisteitä, yrittänyt olla positiivinen… you name it. Ja kaikki tämä on ollut turhaa, koska olenkin keskittynyt väärään […]

Torstai-iltana havahduin ihmeelliseen tunteeseen: minua ei stressannut mikään. En pysty muistamaan, koska olisi viimeksi ollut näin? Vihdoinkin olen saanut työ- ja vapaa-aikani toimivaan balanssiin niin, että viikonlopun piknikillä kurkkua ei kurista tekemättömät asiat. Tiedän, ettei tilanne tule aina olemaan itselleni näin ideaali, mutta tällainen se tulee olemaan ainakin jouluun saakka.  Se vaati vain sen, että uskallan jatkossakin […]