Kesätunnelmia

Mä kirjotan.

En jaksa etsiä kuvia tukemaan tekstiä, mutta koitan nyt saada edes jotain ajatuksia kirjoitettua ylös.

Mä kuuntelen Pori Jazz 2016 -soittolistaa Spotifyista ja tää on ihana! Tosi kaunista ja inspiroivaa musiikkia, upeita lauluääniä ja melodioita. Tekis mieli lähteä Pori Jazzeille. Luulen, että jopa viihtyisin siellä. 😀

Muita lempparijuttuja viime aikoina:

  • Aurinko. Aina aurinko, vaikka pilvien takaa.
  • Kiivit. Nam, hyviä. Kirpeitä ja maha ei tuu kipeeks. Kiivit tosin sotkee ja mulla on koko tassut ihan mähmässä ja kiivi”mehussa” syömisen jälkeen. Mut ei se haittaa. 🙂
  • Kesä ja vapaus. Ja toisaalta, kesä ja työt. Se, että saa rauhassa vain keskittyä työntekoon ja jumppiin, eikä tarvitse stressata ja murehtia siitä, että koulujutut on tehty huonosti ja aina myöhässä. Paitsi onhan mulla yks henkilöstöjohtamisen kesäkurssi tässä hoidettavana. 😀
  • Kahvi. Aina kahvi.

Mua on inspiroinu viime aikoina ajatus siitä, että haluun tehä kaiken sydämellä ja rakkaudella. Kohdata ihmiset, ohjata tunnit, harjoitella, treenata, kerrata ja opiskella. Mul on nyt kesällä tosi paljon jumppia. Uusia lajeja ja ohjelmia, joiden kanssa riittää tekemistä ja hommaa. Mutta en valita, tätä mä oon päättäny tehä ja tätä mä haluan tehä ja tätä mä aion tehä. <3

Eli tulinpa sanomaan vaan, että hyvin menee! Tänään lähden Tampereelle, huomenna meen taas pitkästä aikaa pyörittelemään mehuja ja smoothieita. Lauantain ja sunnuntain olen BodyCombat-peruskoulutuksessa. Jännää, kivaa, hurjaa! Tulee varmasti ikimuistoinen ja rankka viikonloppu.

Ihania kesäpäiviä murut! <3

IMG_3368.jpg

 

Suhteet Oma elämä Mieli

Toiveita juuri nyt

Vappuviikko. Torstaina lähdetään Tampereelle Särkänniemeen ja lauantaina kierretään Jyväskylää Amazing Racen merkeissä. Varmaan ensimmäistä kertaa elämässäni mulla on selvät vappusuunnitelmat, kivaa. 🙂 Käännyn nyt sääjumalien puoleen ja toivoisin kaunista säätä koko loppuviikolle, kiitos.

IMG_9121.jpg

Mä toivoisin myös omaa valmentajaa. Musta ois ihanaa, jos joku olis seuraamassa mun kehittymistä, kertois miten treenata, milloin syödä ja milloin levätä. Tuntuu, että joudun ajattelemaan näitä asioita ihan liikaa itse, enkä varsinaisesti vie mun kehitystä eteenpäin. 😀 Ja vaikka kehittyisin, niin sen havaitseminen on haastavaa, sillä en mittaa sitä millään tavalla. Syömisen suhteen en aina tiedä mikä määrä on riittävästi ruokaa, mikä on liikaa ja mikä liian vähän. Sen tiedän, että ei näitä kannatakaan liian tarkasti miettiä, mutta silti olisi ihanaa, jos joku kertoisi mulle mitä tehdä.

Mun tavoitteet on kuitenkin tosi monella eri osa-aluuella. Toisaalta haluaisin olla vahvempi, mutta vielä enemmän haluan olla kestävämpi. Haluan ponnistaa korkeammalle, tehdä toistot nopeammalla temmolla ja samalla lisätä liikkuvuuttani. Tahdon jaksaa tehdä enemmän punnerruksia suorin jaloin ja saada pään polviin eteentaivutuksessa. Olisi siistiä saada edes yksi leuanveto. Samalla haluan pitää hyvää huolta kropastani, jotta se pystyy vastaanottamaan kaiken treenin ja ehtii myös palautua. Tällä hetkellä tuntuu, et juoksen ja pompin kuin päätön kana ja tietty punainen lanka puuttuu mun tekemisestä.

Toiveita, tavotteita, päämääriä. Katsotaan, jos universumi vastaisi jossain kohtaa myös näihin pyyntöihin.

Eilen ja toissapäivänä mulla on ollut jalat vähän turhan väsyneet. Oon käyny pitämässä tunnit, mutta tuntuu että kroppa ja mieli on ollut vähän irrallaan toisistaan. Jalat kyllä tekee ja jaksaa, mutta semmoinen energinen fiilis ja keskittynyt mielentila on puuttunut. Tää viikko on vapun takia hieman kevyempi treenien suhteen, joten eiköhän se tästä. 🙂

IMG_9119.jpg

Mitäs muuta? Kesä tulee kovaa vauhtia ja koulua ei ole enää paljoa ollenkaan jäljellä. Rakastan vieläkin Goodion Harmony-suklaata. Fiilistelen mun aamukahvia, sillä mulla on tällä hetkellä iha hullun hyviä papuja. Kaikki hyvin siis. Oikein kivaa uutta viikkoa ja hauskaa vappua! :’)

Hyvinvointi Liikunta Mieli Ajattelin tänään