Alkumalja
3.81 päivää sitten päätin lopettaa juomisen. Tarkemmin sanottuna siis alkoholin juomisen – vettä ja muita alkoholittomia juomia aion siis toki jatkossakin nauttia. Tähän ei liity mitään varsinaista draamaa tai lopullista mieltäni mullistanutta kokemusta, vaan pikemminkin kyseessä on jo pitkään itseäni mietityttänyt ajatus, johon en vain aiemmin ollut uskonut kykeneväni. Ja jo se pelkästään kielii mielestäni ongelmasta. Jos alkoholin juomisen lopettaminen tuntuu kerta kaikkisen naurettavalta ja jopa mahdottomalta idealta, on mielestäni korkea aika katkaista kierre.
En ainakaan halua myöntää täyttäväni klassisen alkoholistin stereotyyppistä kuvausta. Itse ainakin olen mieltänyt alkoholistiksi ihmisen, joka juo päivittäin, joka tarttuu pulloon myös aamuisin ja ryystää viiniä tai kaljaa tai viinaa jopa mieluiten yksinään. Olen kokenut olevani täysin normaali nuori suomalainen ihminen, joka juo ystävien seurassa, joskus rankemmin, ja nauttii siitä.
Todellisuudessa olen kuitenkin herännyt siihen todelisuuteen, jossa alkoholi kuuluu oleellisena osana valtaosaan sosiaalista kanssakäymistä. Jo vuosi sitten lupasin kokeilla raittiutta… tai ainakin alkoholin kulutuksen vähentämistä. Suunnittein siirtyväni ainoastaan mietoihin, juovani harvemmin, juovani enemmän limppareita/vettä, mutta parin ensimmäisen kaljan jälkeen taas mentiin.
Suurin ongelmani onkin omasta mielestäni ollut oman juomisen hallitseminen. Yhden kaljan jälkeen voi hyvin ottaa vielä toisen, ja toisen jälkeen kolmas, neljäs ja viides menevät kuin huomaamatta. Harvoin pysyn edes laskuissa mukana, viime aikoina yhä useamman illan viimeiset hetket ovat sankan, tumman sumun peitossa.
Tarkoituksenani ei missään nimessä ole saarnata alkoholikulutuksesta tai arvostella muiden juomistapoja, vaan pikemminkin kerrata omia kokemuksiani ja selvittää omia ajatuksiani alkoholiin liittyen. Osittain tarkoituksena on myös itseni kannustaminen lopettamisessa. Jos kirjoitan tänne, ehkä kynnys tuopin ääreen nousee taas hieman korkeammalle.
Onko muilla ollut samanlaisia ajatuksia tai kokemuksia? Jos olet onnistunut luopumaan alkoholista, mitkä keinot ovat toimineet kohdallasi parhaiten?