Se on jännä juttu, miten sitä salakavalasti pääsee kasvamaan ulos housuistaan. Seitsemän kuukauden Aasian-matka tarkoitti minulle herkuttelua, dokausta ja riippumatossa köllöttelyä. Ei ihme, että löllöä pääsi kertymään. Kehon koostumusanalyysi kertoi karun totuuden, ihannepaino häämötti 7,5 kilon päässä.

Aloitin kesäkroppa-projektin 10.1. liittymällä Jutta Gustafsbergin ilmaiseen Go Fat Go -haasteeseen. Haaste kesti neljä viikkoa, mutta hyvin nopeasti tajusin, ettei se neljä viikkoa riitä minun kohdallani mihinkään. Maksoin kymmenen viikon Lite laihduttajat -ohjelmasta, jota noudattamalla jatkoin taisteluani kohti tiivistä kesäkroppaa. Välillä sorruin herkutteluun ja sovelsin ohjeita mieleni mukaan. Tuloksia silti tuli, yllättävän helposti. Nyt urakka on takana, tässä kolmen kuukauden rehkimisen saldo:

Paino 71,4 kg -> 63,8 kg (painoindeksi 24,1 -> 21,5)
Rasvaprosentti 31,1 -> 22,9

Jutta ja kumppanit aloittavat seuraavan ilmaisen Go Fat Go -haasteen tasan viikon kuluttua 2.5. Haaste on täysin ilmainen, ja siinä annetaan ruokavalio- ja treeniohjeet tällä kertaa kahden viikon ajalle. Jos ruokavalio vastaa vähänkään tätä edellistä, suuhun lapioidaan hyvin askeettista perusruokaa, joka punnitaan tarkasti. Jos orjapiiskurimeininki kiinnostaa, kannattaa kokeilla! Ilmoittautumaan pääsee täällä: www.fitfarm.fi