A Little Bit Of HIIT
Moikka taas pitkästä aikaa! Ajattelin tällä kertaa jakaa teijän kanssa alkuviikosta tekemäni lyhyen HIITin, josta jaloilla kesti perjantaihin asti toipua. Olin itsekin yllättyny siitä, miten hyvin treeni meni perille vaikka se ei ollutkaan pitkä. Voin sanoa että tankki oli kyllä tämän jälkeen aaaaiiivan tyhjä 😀! Teen itse näitä HIIT-treenejä silloin tällöin, kun tunnen että on […]