Nyt on elämässä suuria mullistuksia meneillään, tuntuu että uusi elämän tarkoitus on kiire ja stressi. Valitettavasti on meneillään ensimmäinen viikko, jolloin liikunta tuottaa suuria vaiakeuksia, ruoista puhumattakaan. Viime viikolla minulla oli penkkarit, jolloin tuli valvottua ja nautittua alkoholia. Palautus on kestänyt viikon. Valvominen on ollut minulle tässä suurin  kompastus kivi. Penkkareissa tuli valvottua kaksi yötä […]

Joulu tuli ja joulu meni. Joululomalla tuli syötyä 4 kertaa niin sanotusti ”väärin”: jouluaattona, joulupäivänä, uutena vuotena ja mummollassa. Liikunta pysyi kuitenkin mukana. Raahauduin jopa kumpanakin joulupäivänä salille, mitä ihmetteli itseni lisäksi niin perheeni kuin ystävänikin. Treenini ovat lähteneet hyvin käyntiin. Personal Trainerini teki minulle hyvin haastavan treeniohjelman, mikä on minusta loistava. Se on todella […]

  Olen 19-vuotias abivuotta käyvä nuori nainen. Olen lihonut viime vuosina paljon ja se ahdistaa minua. Mitä elämässäni teenkään, päädyn jatkuvasti ajattelemaan omaa kehoani ja kuinka en viihdy siinä ja tunne sitä omakseni. Jo pelkkä olemassaoloni tässä nykyisessä kehossa tuntuu inhottavalta. Joka hetki, joka sekunti. Istun, makaan tai kävelen. Olen aina ollut pitkä, joten yleensä […]