back on track

Joulu tuli ja joulu meni. Joululomalla tuli syötyä 4 kertaa niin sanotusti ”väärin”: jouluaattona, joulupäivänä, uutena vuotena ja mummollassa. Liikunta pysyi kuitenkin mukana. Raahauduin jopa kumpanakin joulupäivänä salille, mitä ihmetteli itseni lisäksi niin perheeni kuin ystävänikin. Treenini ovat lähteneet hyvin käyntiin. Personal Trainerini teki minulle hyvin haastavan treeniohjelman, mikä on minusta loistava. Se on todella rankka ja puskee minut aivan sietokyvyn rajoille. Jokainen treeni on taistelu jonka jälkeen on voittaja olo. Rakastan sitä. Välillä treeni sujuu todella hyvin ja tuntuu että jaksan, mutta toisella kertaa taas teen kuolemaa ja tuntuu että voimavaroja ei ole edes ensimmäiseen sarjaan.

Syömisen kanssa minulla on ollut ongelmia. Joululomalla kun rutiineja ei ollut, niin syöminenkin meni vain sinne päin. Se on myös näkynyt heti jaksamisessa, treenaamisessa, olotilassa ja mielialassa. Nyt on kuitenkin uusi vuosi ja rutiini on palannut elämään. Uuden vuoden lupaukseni oli päästä ylioppilaaksi ja näyttää hemmetin hyvälle juhlissani! 

Nyt on ollut kohta viikko taukoa treenistä sairastelun ja tatuoinnin takia mutta ensi viikolla aijon puskea taas entistä kovempaa!!!

  Joululahjaksi sain äidiltäni karppisokeria, mielenkiintoista. Smootheja olen tehnyt nyt jääkaappiin varastoon ettei ikinä kiirreessäkään tulisi tilannetta että en ehdi syödä. Makeanhimoni tainnuttaa ehdottomasti parhaiten mango. Olenkin viikonloppuisin hemmotellut itseäni mangolla. Jouluna oli salilla täysin tyhjää, vain muutama ihminen minun lisäkseni. Tyhjällä salilla on ihana treenata, siksi suosinkin salia aamupäivisin.

                   Voi kun hiilihydraatit ovatkaan hyviä, mutta olo ei ole hyvä niiden jälkeen. Less carbs fo me.

 Our greatest weakness lies in giving up. The most certain way to succeed is always to      try just one more time. Thomas A. Edison