Unelma Itsestä -valmennus – mitä jäi käteen?

Kaupallinen yhteistyö: Unelma Itsestä https://www.unelmaitsesta.fi/

Heippa ihanat ja oikein oikein rentouttavaa sunnuntaita!

Tänään ei olekaan mikä tahansa sunnuntai, ainakaan minulle, sillä tämä päivä on myös viimeinen päivä nyt takana olevaa 4 kk:n Unelma Itsestä -valmennusta. Enää sähköpostiini ei tulekkaan kolahtamaan joka maanantaista pakettia viikon aiheista ja tehtävistä, jotka saivat pohtimaan elämää, motivoivat arjessa ja vahvistivat uskoa itseeni ja siihen, että minä olen riittävä ja kykenen mihin vain, mikäli oikeasti sitä haluan. Ei enää uusia lempeyttä huokuvia videoita katseltavaksi tai reseptejä testattavasti. Pakko sanoa, että neljän kuukauden jälkeen tuo ajatus tuntuu hieman hassulta.

Unelma Itsestä on ollut ihana positiivisuusruiske menneen syksyn keskellä. Se herätti ajattelemaan tärkeitä asioita, joita välillä niin hektisessä arjessa ei ymmärrä itsekseen pysähtyä pohtimaan. En missään nimessä ole rääkkidieettien kannalla aiempien huonojen kokemusteni vuoksi, mutta tätä valmennusta voisin ehdottomasti suositella kenelle vain erityisesti, jos kaipaa lisää inspiraatiota treeneihin, ruokavalioon tai elämään ylipäätään. Valmennuksen aikana tunnet, kuinka sinä omana ihanana itsenäsi olet hyvä juuri niin.

Olenkin aiemmissa Unelma Itsestä -postauksissanikin jo maininnut keskeisessä osassa olleen Unelma Itsestä -työkirjan, jota jokaisen valmennettavan tuli viikoittain täyttää tehtävänannon mukaisesti. Aion ehdottomasti säilyttää tuon kirjan, sillä muutamia vuosia myöhemmin voi olla mielenkiinoista lukea nuoremman minäni ylöskirjoitettuja ajatuksia ja unelmia. Samalla katsoa, ovatko nuo unelmat toteutuneet ja millä tavalla elämäni on muuttunut.

Oletteko koskaan olleet joogatunnilla? Tiedättekö sen tunteen, kun asanoihin hiljalleen taipuessasi ohjaajan lempeä ääni vie sinut jonnekin syvälle itseesi ja juuri sillä hetkellä vallitsevaan hetkeen. Et mieti mitään muuta. On vain sinä, joogamattosi ja taustalla satumaisesti soiva rauhallinen musiikki. Et ehkä henkilökohtaisesti tunne muita tunnille osallistuvia ihmisiä, mutta jollain kummallisella tapaa voit tuntea yhteyttä heidän kanssaan. Olette kaikki samalla retkellä. Näin kuvailisin myös näitä menneitä kuukausia tämän valmennuksen parissa. Oli ilo olla mukana!

Vuoden 2019 valmennuksiin ja retriiteille sinä voit ilmoittautua täältä: https://www.unelmaitsesta.fi/ Hyödyntämällä alennuskoodia ”unelmasilja” saat -15% alennuksen. <3