Kävelijän flow
Uskon vakaasti, että ihminen on tehty kävelemään. Kävely parantaa verenkiertoa, on lempeä nivelille ja sopii lähes kaikenkuntoisille. Kävellessä ajatukset usein lähtevät lentoon ja vaikeisiinkin tilanteisiin saattaa löytyä ratkaisu, kun hetken aikaa käy haukkaamassa happea. Itse olen kävellyt ”aina”. Pienestä pitäen piti kävellä paikasta toiseen, autolla ei kuljetettu minnekään. Joskus toki polkupyöräkin oli hyvä matkakumppani, mutta […]