Lätt lunch // Kevyt lounas

 

_MG_1338.jpg

_MG_1341.jpg

Mina matrutiner börjar så småning om bli rätt så rutinerade. Här en lätt och smaskig lunch. Älsar soppor och äter allt för lite av dem på grund av att det inte finns någon annan i familjen som skulle också gilla dem. Tomatsoppa hör absolut till storfavoriterna och är världens lättaste att tillverka. Grynost i och en skiva rågbröd är allt du behöver för att också få i dig lite proteiner (okei rågbrödet innehåller inga proteiner men nyttiga fibrer ;))

Omat (uudet) ruokarutiinit alkavat olemaan rutinoituneita. Viisi ateriaa päivässä, 3 tunnin välein tulee tällä hetkellä nautittu. Tomaattikeitto on yksi helppo ja nopea klassikko lounas, jota tulee kuitenkin nautittu aivan liian harvoin. 

hyvinvointi liikunta