Moments

2013-06-06 21.09.48.jpg

2013-06-06 21.12.00.jpg

Vet ni dendär känslan man har efter ett långt lopp. Då man har svettats som en dåre och tror att man svimmar vilken minut som helst. Den känslan som man bär på under ett tungt lopp, men kan inte ge sig förrän man är i mål. Även om målet känns väldigt långt borta. Skönt då man har en coach som pushar en till det maximala. Denna saga kommer nog att sluta bra denna gång. Har en så bra vinnarkänsla att detta inte kan gå på tok, inte denna gång. Denna gång kommer jag att komma ända fram till startrutan.

Se tunne kun on hikoilut kuin apina ja luulut moneen otteeseen että se maali ei tule koskaan vastaan. Se tunne kun voit vihdoinkin heittää lenkkitossut pois jaloista ja heittää kuperkeikan viimeisillä voimillaan. Kyllä sitä maaliin aina loppujen lopuksi pääsee 🙂 Tänään tehtiin kyllä sellainen lenkki että oksat pois. Ihanaa kun on oma coachi mukana pinnistämässä sinusta viimeisetkin nesteet irti. Tällä sadulla on vielä hyvä loppu, tidän jo nyt sen. Tällä kertaan pääsen jopa aloittamaan lähtöruudulta. 

Hyvinvointi Liikunta Mieli

En svalkande dryck // Virkistävä juoma

_MG_0421.jpg_MG_0352.jpg_MG_0438.jpg

Ursäkta mig för de dåliga fotona, men det är inte världens enklaste att fotografera i full sol och därefter försöka redigera. Kröhöm…

Vad jag hade tänkt komma och tipsa om är en ganska så nom läskande dryck, som i alla fall jag gör en sådan här varm dag. Allt du behöver är kallt vatten (kan även vara sodavatten ;)), isbitar och vad du sen finner i kylskåpet. Jag lagade idag äppel och kiwi läsk. Snabbt, simpelt och så otroligt svalkande gott. Och det allra bästa är att när man druckit upp vattnet har man ännu något att tugga på 🙂 Till näst skall det bli läsk med jordgubbar och blåbär, för på torget säljer de redan inhemska bär 🙂 eller i alla fall var jordgubbarna det.

Nu på med bikinin och catcha lite bruna 😉  

Antakaa anteeksi mikäli kuvat eivät ole ihan tarkkoja. Kuvanmuokkaus ja kuvaaminen ei ole niin helppoa auringonpaisteessa ulkosalla 😉 

Se mikä minun piti tulla vinkkamaan on aika nam virvoitusjuoma jota tulee tehty aina kuumina päivinä. Et tarvitse oikeastaan muuta kuin kylmää vettä (sodavesi on aika yees myös), jäitä ja mitä jääkapista muuta löytyykin. Tänään täytin veikannun omenan ja kiivin siivuilla. Antaa kivasti pientä makua ja muutenkin kun lasi on tyhkä voi hedelmät nampsia suuhun 🙂 Kätevää. Seuraavaksi voisi testata mansikoilla ja mustikoilla. Torilla jo myydään niitä 🙂 Ja ihan suomalaisia ovat, ainakin mansikat 🙂 

Seuraavaksi bikinit päälle ja rusketusraitoja hankkimaan 😉

Hyvinvointi Hyvä olo