Tag: K3 ♥ Träning / K3 ♥ Liikunta

Hemma igen efter några dagars minisemester. Vardagen har också tagit fart och flera bykmaskiner med byk har redan tvättats. Största delen av min tid har gått till skoluppgifter, men för första gången upplever jag att det faktiskt är riktigt kul att sätta sig ner med en kaffekopp och faktiskt göra sina ”läxor”. Kanske man äntligen […]

Låter bilderna tala för sig. Vet inte hur denna blogg har på sista tiden blivit så måltidsbaserad. Kanske det berättar lite om ens egna livsvanor eller hur dessa förändras och vad som är just då allra viktigast. I söndags var jag och testade på HotJoga och blev helt begaistrad av sporten. Skaffade mig ett en-veckas […]

Så var det fredag igen. Vilket otroligt vacker men kallt väder vi har det denna fredag. Håller på att koka tomatsoppa och efter lunchen blir det nog en långpromenad ute i kylan. Får lov att balta på mig ordentligt med kläder så att man inte fryser. För som ordspråket säger så ”Finns det inga dåliga […]

Nu börjar tiden ta slut. Det är nämligen lite under två veckor kvar till Ruisrääkki i Runsala. I år skall jag delta i loppet, med ett eller två ben. Ja, inget skall kunna hindra mig. Innan jag lovar för mycket tänkte jag börja från början. Jag har aldrig varit en löpare. Skulle påstår att jag […]

Vet ni dendär känslan man har efter ett långt lopp. Då man har svettats som en dåre och tror att man svimmar vilken minut som helst. Den känslan som man bär på under ett tungt lopp, men kan inte ge sig förrän man är i mål. Även om målet känns väldigt långt borta. Skönt då […]

Tänkte tipsa om en bra sista minuten julklapp till en som vill komma igång med träning. Sofi Fahrman och Julia Fors har tillsammans lagt upp en prima träningsbok, Bodylicious. En härlig blandning av träning och kost. Tycker själv att det är viktigt att det inte skall kännas för svårt och jobbigt att träna. Allt för […]