Kiitollisuuspäiväkirja

5d00875c-2985-4f48-8aca-465351985e5c.jpeg

Kuva: Pinterest

 

Blogi jos mikä on hyvä alusta pitää kiitollisuuspäiväkirjaa. Kiitollisuuslistat ovat jostain syystä omalla kohdalla asia, joka hyvin usein unohtuu, vaikka niiden tärkeydestä puhutaan paljonkin. Jospa ottaisinkin siis tavoitteeksi näin kuun vaihteessa listata aina edes muutaman asian, josta voi olla aidosti kiitollinen juuri tässä ja nyt.

Juuri nyt olen kiitollinen:

Lomasta

Ajatus kulkee ja tekstiäkin syntyy. Olen ehtinyt tehdä minireissun ja keskittyä itseeni sekä ystäviini, ja käydä moikkaamassa perhettä ihan ajan kanssa. Olen jälleen havahtunut siihen, että kiireen keskellä unohdan tehdä itselle tärkeitä asioita, ja karsin ihan liian usein omasta ajasta, jos aikataulut käyvät liian tiukoiksi. Näin ei saisi missään nimessä olla, vaan arjen keskellä on löydettävä aikaa itselle.

Perheestä

Minulla on nykyään entistä läheisemmät suhteet perheeni kanssa, mikä on ihanaa. Olen iltatähti, joten elimme pitkään sisarusteni kanssa aivan erilaista elämää. Elämme edelleenkin (esim. sisarukset perheellisiä, minä en), mutta ikäeron aiheuttama kuilu välillämme on poistunut. Rankat kokemukset (yhteisen rakkaan menettäminen) myös tuovat ihmiset yhteen, näinhän se on. Perheeseeni kuuluvat myös elämäni tassuterapeutit; kaksi ihanaa koiraa, jotka hoitavat terapeutin viran täydellisesti. Tilanne on win-win, kun koirakuumeinen kohtaa hellyydenkipeän hännänheiluttajan.

Kirjoittamisesta

Tämä on minulle kuin terapiaa. Vielä paremmin terapiana toimii käsinkirjoittaminen, mitä pyrinkin nykyään taas useammin tekemään – blogiin päätyy yleensä ne jäsennellyimmät tekstit. Olen kuitenkin onnellinen, että olen päässyt taas pitkän tauon jälkeen kirjoittamisen makuun.

Työkavereista, joita on lomallakin ikävä

Onnea on hyvän ystävän kanssa työskentely, sillä se tekee niistä pahimmistakin päivistä siedettäviä. Huono puoli on toisaalta se, että lomallakin tulee pohdittua mitenköhän siellä toimistolla oikein menee… 

Tulevasta vapaaehtoistyöstä

Olen jo pitkään halunnut tehdä vapaaehtoistyötä, mutta nyt vihdoin löysin itselle sopivan jutun ja pääsin hommaan mukaan. Minusta tulee pian Sekasin-päivystäjä! Toisaalta saattaa olla rankkaakin hommaa, mutta uskon että se myös antaa paljon.

Pääsiäisherkuista

Viimeisenä vaan ei todellakaan vähäisimpänä; jumaleissön kun mämmi onkin taas hyvää! Samoin äidin ruuat, niitä ei voita mikään. Jatkuva ähky on vahvasti läsnä.

Haastan teidät myös pysähtymään ja listaamaan omat kiitollisuudenaiheenne juuri nyt. 

Leppoisaa sunnuntaita ja mahtavaa huhtikuuta!

Puheenaiheet Ajattelin tänään

Herkkä ihminen vs. kova maailma

e64e4c03-e779-483e-9bc8-df028adbd884.jpeg

Lomalla ollessa tekstiä näköjään syntyy melkoista vauhtia. Tällä tahdilla tuskin pystyn jatkamaan, kun arki taas koittaa – tai eihän sitä tiedä! 🙂 Nyt täytyy kuitenkin hyödyntää into ja päästää kaikki patoutuneet tekstit valloilleen. Tällä kertaa pohdiskelin herkkkyyttä.

Olen luonteeltani herkkä ja nykyään osaan jopa arvostaa piirrettä itsessäni. Näin ei todellakaan ole aina ollut, sillä herkkyys ei ole ihan niitä arvostetumpia luonteenpiirteitä tässä täydellisyyteen ja suorittamiseen keskittyvässä maailmassa. Herkkyys on ollut myös melkoinen taakka ennen kuin tajusin opetella suojaamaan itseäni, jotta en romahtaisi ihan joka kolhusta tai ikävästä uutisesta.

Nykyään tiedän jo paremmin, etten esimerkiksi voi uppoutua kaikkiin uutisiin niin syvällisesti kuin ehkä haluaisin. Viimeisimpänä esimerkkinä voisi olla vaikka tapaus Madsen, mitä olen seurannut hyvin pinnallisella tasolla lukien lähinnä  uutisten otsikot, jotta tiedän missä asian kanssa mennään. Tämä on oma tapani suojautua ja opin tämän keinon kantapään kautta. Jokunen vuosi sitten uutisoitiin pienestä Eerikasta, joka joutui kaltoin kohdelluksi ja lopulta kuoli kidutuksen seurauksena. Näitä uutisia seurasin jopa hieman maanisen tarkasti, sillä pienen tytön kohtalo meni todella pahasti ihon alle. Eerikan kohtalo tuntui luissa ja ytimissä. Seurasin tilannetta niin tiiviisti, että tapahtuma tuli uniini. Olinhan nähnyt sieluni silmin mielessäni kaikki tapauksen yksityiskohdat jo lööppien avustamana. Jouduin keskeyttämään toisinaan työtkin sen vuoksi, että kävin vessassa itkemässä tätä pienen tytön tarinaa.

Uskotaan sitten erilaisiin diagnooseihin tai ei, oma elämä helpottui suuresti, kun löysin termin erityisherkkä. Termi selitti niin monta asiaa minussa. Sitä miksi olin jo pienenä tyttönä ottanut asiat niin vakavasti, tuntenut muiden tuskan ja kokenut olevani sen vuoksi hieman outo ja ulkopuolinen. Miksi lempielokuvani Titanic (melko erikoinen valinta pienen tytön leffasuosikiksi) vaikutti minuun niin syvästi, että halusin selvittää kaikki yksityiskohdat tarinaan liittyen. Ja miksi itkin koko illan elokuvan nähtyäni, vaikka äiti kuinka rauhoitteli ja kertoi sen olleen vain elokuva (tiesin elokuvan kuitenkin perustuvan tositapahtumiin). Miksi edelleen tunnen muiden tunteet – tunnen ne kehossani, kirjaimellisesti.

Jos koet itsesi herkkikseksi, suosittelen tutustumaan aiheeseen enemmänkin. Nykyään (erityis)herkkyydestä kirjoitetaankin onneksi jo enemmän ja aiheesta on paljon kirjallisuuttakin. Pidättäydyn siis tässä kohtaa pidemmän saarnan kirjoittamisesta aiheen yksityiskohtiin liittyen.

46530903-95bc-461e-9813-0516e98e824a.jpeg

Herkkyydessä on myös paljon hyvää. Nyt kun olen oppinut arvostamaan piirrettä, on mahtavaa huomata kuinka myös kauneus näyttäytyy eri tavalla. Siinä missä ikävät uutiset menevät helposti ihon alle, saattaa ihon alle mennä hyvässä mielessä myös musiikki, elokuvat tai vaikka yksittäinen valokuva. Herkkänä huomaa yksityiskohdat ja tuntee vahvasti, se on ehdottomasti yksi hyvistä puolista.

Ongelmaksi muodostuu kuitenkin esimerkiksi täydellisyyteen pyrkivä, suorituksia korostava työelämä, mikä toisinaan aiheuttaa tällaiselle herkälle luonteelle turhaan stressaavia tilanteita. Kun ympärillä korostuu suorittaminen ja jatkuva saavutusten korostaminen, on herkkä mieli melkoisen koetuksella. Puhumattakaan avokonttorista, jossa ärsykkeet ja muiden tuntemukset ja energiat ovat helposti aistittavissa.

Ei ole siis helppoa olla herkkäsieluinen tässä kovassa mailmassa, mutta en silti luopuisi herkkyydestäni mistään hinnasta. Se on osa minua.

Suhteet Oma elämä Mieli Syvällistä