Tag: #treeni #treenaaminen #salitreeni #kehomuisti #lihasmuisti #surutyö #suru #menetys #liikunta #hyvinvointi

SOUL SEARCHIN’

Salitreenien paluu (ja vähän surun käsittelystäkin)

Salitreeneihin tuli melkein vuoden tauko. Treenaaminen on tosin ollut oikeasti aktiivista ehkä viimeksi n. neljä vuotta sitten, mutta nyt viimeisen vuoden aikana en ole käynyt salilla juuri ollenkaan. Nyt olen pikkuhiljaa palauttanut treenejä taas elämääni ja uskallan toivottaa salitreenit virallisesti tervetulleeksi jälleen osaksi arkeani. Ihmiskeho on mieletön. Syy näin pitkään taukoon johtui viime kesänä koetusta […]