
Sokeriaddiktiosta kasvissyöntiin
Kun mietin ruokailutottumuksiani päälle vuosi sitten ennen muuttoa Turkuun, harmittaa aivan suunnattomasti että tahti meni elämänmuutoksien myötä aivan sekaisin. Silloin söin mahdollisuuksien mukaan kahden tunnin välein, join enemmän vettä, hankin energiaa terveellisistä välipaloista. Oman hyvinvoinnin hakeminen säännöllisen ruokailun ja salin kautta oli puhtaasti vilpitöntä itsensä perään katsomista, ei millään tapaa pinnallista. En yrittänyt laihduttaa enkä […]