Tag: treenit

Tuolla alempana olin nimennyt joulukuun joogakuuksi. No eihän se ihan niin mennytkään. Tein toki toisinaan omia pieniä joogaharjoituksiani, mutta varsinainen joogassa käyminen jäi vielä crossfitin varjoon.    Eilen sitten vihdoin pääsin astangaan pitkästä aikaa ja on muuten pakarat ja hartiat erittäin kipeät, onko tämä normaalia? Hikoilin myös kuin pieni eläin ja en tuntenut oloani kovin sulavaksi, […]

Viisaita sanoja crossfit-valmentajaltani. Saivat myös miettimään, mitä kaikkea vuodessa olen itse oppinut. Tai jo ihan puolessa, jonka olen nyt crossfittia ehtinyt harrastella. Voidaan ehkä puhua ihan lähestulkoon hurahtamisestakin, ainakin ystävieni mielestä.  Tästä blogista saisikin tulla urheilu (etenkin yllämainittu crossfit, -training, mitä näitä nyt on!), terveys, ruokavalio ja kaiken siihen liittyvän ajatuskaatopaikka, koska energiaa vatvoa näistä […]