KEHOPOSITIIVISUUS (julkaistu facebookissa 22.7.2017) Montako kertaa olet ajatellut aloittaa liikunnan, tai pudottaa painoa? Ja montako kertaa olet tehnyt sen siksi että olet tyytymätön itseesi, tai koet jopa itseinhoa? Onko tämä ajattelutapa tuonut sinulle toivomiasi tuloksia? Sitkeässä on se käsitys, että itseinho ”laihduttaa” tai ”auttaa pysymään ruodussa”. Jos itseinho laihduttaisi, ei kukaan kamppailisi painonsa kanssa! On […]