Tag: mielentaidot

Coachingissa on keskeistä coachattavan ajattelun tukeminen. Coachattavan ajatteluprosessi pysyy käynnissä kun coach osoittaa avoimia kysymyksiä sen sijaan, että neuvoisi tai antaisi omia esimerkkejään. Coach pysähtyy tunteen äärelle, mikäli coachattavassa herää tunnereaktioita. Tunnelataus paljastaa, että nyt ollaan tärkeiden kysymysten äärellä.

  Olen työskennellyt liikunta-alalla vuodesta 2004. Mitä enemmän olen kertonut ihmisille miten liikkua, sitä enemmän minulle on käynyt selväksi että se ei aina riitä viemään elämäntapamuutosta loppuun. Usein se ei riitä viemään sitä edes alkuun. Ihmisen mieli haluaa toimia tutulla tavalla. Se valitsee mieluummin tutun epäonnen kuin tuntemattoman onnen. Sen kaavan murtaminen vaatii taitoja – […]