Mustavalkoinen ajattelu tuhoaa onnistumisesi
SAATKO ITSESI KIINNI MUSTAVALKOISESTA AJATTELUSTA? (julkaistu facebookissa 2.9.2017) Ihmismieli on siitä jännä, että se ajautuu usein ”joko tai”-ajatteluun, mitä elämäntapamuutoksiin tulee. Mustavalkoisessa ajattelussa koemme, että päivä on joko täysin onnistunut, tai täysin pilalla. Painonpudottaja miettii, että kun lounas jäi väliin ja söin pullan, niin loppupäiväkin on siis pilalla. Voin herkutella illan, ja aloitan taas huomenna. […]