”Olen huonokuntoinen, voinko palkata personal trainerin?”
Mitä personal trainerin kanssa tehdään? Onko se vain fitness-hirmujen hommaa? Pitääkö olla jo valmiiksi hyvässä kunnossa, että kehtaa edes soittaa personal trainerille? Mitä jos kokee olevansa niin huonossa kunnossa, ettei kehtaa mennä edes salille? Minä henkilökohtaisesti fysioterapeuttina ja pt:na olen sitä mieltä, että kukaan ei voi olla liian huonokuntoinen hankkimaan personal traineria! Kuka voi palkata […]