Näin saat salitreenin tuntumaan lihaksissa!
Lukija lähetti kirjoitusvinkin. Hän toivoo vastausta varmasti monia vaivaavaan kysymykseen, miksi salitreeni ei tunnu missään? ”…En nimittäin saa salilla kunnon tuntumaa tai hapotusta lihaksiin, kuten esimerkiksi BodyPump tunnilla. Salilla tehdessäni on aina tunne, kuin käyttäisin vain puolia lihaksistani. Sarjoja tehdessä se jonkun verran toki tuntuu, mutta ei koskaan hapoille asti. Jos yritän lisätä painoja, jossain […]