happy and healthy new year – osallistu arvontaan ja voita terranovan vitamiinipaketti!

Terranova_4.jpg

*Yhteistyössä Terranovan kanssa

Joulun jälkeinen blogihiljaisuus päättyy än-yy-tee-NYT!

Vuosi 2016 päättyi rauhallisesti joulunvietossa Turussa ja jatkui hieman ikävämmin sairastellessa. Viimeisen viikon vietin sängynpohjalla sitkeää flunssaa potien, ja uusivuosikin vaihtui sohvalla istuskellen. Voi luoja, miten sitä osaakaan arvostaa terveyttään, kun joutuu pakosta viettämään useita päiviä neljän päivän sisällä! Nyt olotila alkaa onneksi tuntua jälleen normaalilta – siihen vaadittiin muutama tuotantokausi Downton Abbeyta, pakkolepoa sekä runsaasti vitamiineja.

Downton Abbeyn tuotantokaudet ehtivät loppua ja peittojen alla lymyily saa luvan jäädä, mutta vitamiineista en luovu. Vihersmoothiet, suomalaiset marjat, värikkäät hedelmät ja Terranovan ravintolisät pitävät huolen siitä, että jaksan lopputalven lävitse terveenä.

Tällä hetkellä käytössäni on kolme erilaista ravintolisää: C-vitamiinia sisältävä B-vitamiini, D-vitamiini sekä monivitamiini. Brittiläisen Terranovan ravintolisät sisältävät vitamiinien ja hivenaineiden lisäksi tarkoin valikoidun kasvis- ja yrttiyhdistelmän, jota kutsutaan termillä Magnifood. Magnifood tehostaa vitamiinien ja hivenaineiden imeytymistä sekä aineenvaihduntaa elimistössä.

Terranova_1.jpgTerranova_3.jpg

Tuotteissa käytetyt yrtit ja kasvit ovat luomulaatuisia, ja mikä parasta, ne sopivat myös kasvissyöjille ja vegaaneille. Ravintolisät eivät sisällä lisäaineita tai säilöntäaineita, vehnää, gluteenia, soijaa, hiivaa, maidon ainesosia tai sokeria.

Mikäli kapseleiden nieleminen tuntuu ikävältä ajatukselta, on kapselit myös helppo avata ja sujauttaa vitamiiniseos vaikkapa smoothien sekaan. Terranovalla on myös myynnissä superfood-jauheita, jotka soveltuvat erityisen hyvin smoothieihin. Sujautan joka aamu omaan ja avomieheni smoothieen Terranovan Living Wellbeing Super-Blend, joka sisältää ihoa ja kehon soluja suojaavia antioksidantteja, rasvahappoja ja proteiineja.

Terranova_2.jpg

Ammottavatko vitamiinikaappisi tyhjyyttään?

Osallistu kisaan ja voit voittaa Terranova-tuotepaketin, joka sisältää omasta kaapistani löytyvät vitamiinit:

Terranova B-Complex + C

Terranova D3-vitamiini Complex

Terranova Living Multinutrient Complex

1. Kommentoi postausta ja jätä minulle yhteystietosi (esimerkiksi sähköpostiosoite). Ajatukset blogista, sekä risut että ruusut, ovat myös tervetulleita!

2. Seuraa minua (@hannakarppa) ja Terranovaa (@terranovafinland) Instagramissa. Mikäli tykkäät, voit myös jättää minulle Instagramissa kommentin, jotta löydän sinun tilillesi – minusta on aina hauskaa löytää uusia seurattavia! ♡

Kisa-aikaa on ensi viikon maanantaille 16.1. klo 14.00 asti. Päivitän kisan voittajan tähän postaukseen, kun olen suorittanut arvonnan!

// EDIT: Terranova-kisan voittaja on njennii! Kiitos kaikille teille ihanille, jotka osallistuitte kisaan ♡ njennii, laitoin sinulle viestiä tulemaan :–)

bloglovin / instagram / pinterest / snapchat @hannakarppa

Kauneus Ruoka ja juoma Mieli Meikki

BREKKIE GOALS – ANDANTE

Andante_1.jpg

Tältä näyttää aamiainen, jolla vedetään överiksi. In good taste.

Kun astuimme eräänä lauantaina siskoni kanssa Andanten ovesta sisään, ajatuksissamme siinsi mielikuva herkullisesta avokado toastista, jogurttikulhosta sekä matcha lattesta. Tarjolla ollut brunssilautanen piti sisällään kaikki toivomamme herkut ja hieman ekstraa, joten päädyimme tilaamaan sellaiset.

Arvostan Andantessa eniten kahvilan hiljaista ja rauhallista tunnelmaa. Vaikka kahvilan takaosa houkuttelee miellyttävään hämäräänsä lukemaan kirjaa, valitsen aina tilaisuuden tullen ikkunan eteen nostetun epäkäytännöllisen puukäsityöpöydän ja alati avautuvan oven mukanaan tuoman viiman. Ikkunapöydästä kun näkee suoraan Fredrikinkadulle, ohikulkevat ratikat ja kaupunkilaiset.

Andante_2.jpgAndante_3.jpgAndante_4.jpg

Avokado toast kokonaisella avokadolla (!), äklönmakea banana nutella toast (♡), runsas jogurttigranolakulho, tuorepuristettu appelsiinimehu ja matcha latte. This is what I call breakfast.

Monesti Andanten kaltaisissa kahviloissa saan itseni kiinni haaveista, joissa harhailen New Yorkin kaduilla. Avokado toastit tuovat mieleeni Brooklynin, jogurttikulhot Sohon, tuorepuristettu appelsiinimehu Upper West Siden.

Andante_5.jpgAndante_6.jpg

Mutta minä en ole New Yorkissa. Tämä on Helsinkiä: suloiset aamiaiset, iloiset ihmiset, tyylikkäät pikkukahvilat. Ei vain kaukaista unelmaa, Atlantin toisella puolella tapahtuvaa todellisuutta. Kaikki tämä on sitä todellista Helsinkiä, tässä ja nyt.

Enkä minä missään muualla haluaisi ollakaan. ♡

Andante
Fredrikinkatu 20
Ma 11–18, to–pe 11–18, la–su 11– 17.30

FOLLOW ME ON FACEBOOK / INSTAGRAM / PINTEREST

// This is what I call breakfast: avocado toast paired with sweet banana nutella toast, matcha latte, yogurt granola bowl and freshly squeezed orange juice. Oh boy! Just like a little piece of New York, I’d say – but we ain’t in New York, we’re in Helsinki. It’s time to realize that places like Andante do really exist, here in Finland, too. I don’t need to travel to New York to enjoy this little piece of heaven. ’Cause I’ve got my heaven right here, right in Helsinki. 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Mieli Ajattelin tänään