Luonto on ympärillämme koko ajan ja olemme siihen yhteydessä vaikkemme sitä aina tiedostaisi. Luonnosta saa voimaa ja sitä tulisi arvostaa joka päivä. Olemme suomalaisina onnekkaita kun saamme elää puhtaan luonnon läheisyydessä ja voimme nauttia siitä helposti. Luontoa löytyy isommistakin kaupungeista. Millaista olisi jollei meillä enää olisi puhdasta luontoa, jos luonto olisi ainoastaan rajatulla puistoalueella ja muualla olisi petonia ja kuivaa hiekkaa. Jos vesistöt olisivat saastuneet ja niissä ei voisi enää uida?

Kaipaan itse luontoa joka päivä ja luonnossa kävely on rentouttavaa ja tuntuu, että on paljon helpompi hengittää. Aina kun pääse veden äärelle, mieluiten merenrannalle koen vapauden tunnetta ja ongelmat tuntuvat pieniltä. Hetken kävely tai istuminen veden äärellä on meditatiivista. Veden ääni, kun se liikkuu ja vieno tuuli joka puhaltaa aavalta. En keksi parempaa paikkaa rauhoittua ja nauttia hetkestä. Kiireinen elämä vie usein mukanaan ja luonnossa olo jää vähälle, tällöin huomaa stressaavansa enemmän ja olevansa jatkuvassa kiireessä. Varsinkin silloin olisi hyvä pysähtyä luonnon ääreen ja antaa, vaikka vain 5 min. keholle ja mielelle aikaa pysähtyä ja rauhoittua. Pysähdyksen jälkeen, voi tuntea stressin vähentyneen ja kiireen tunnun kehossa helpottaneen.

Viimeinen kuva on otettu arkiaamuna klo.8.00 matkalla yliopistolle. Vaikka luennolle oli kiire, hetken pysähtyminen ja ympäristön tiedostaminen toi päivään aivan erilaisen fiiliksen. Tämä oli ensimmäinen aamu kuukausiin kun aurinko oli nousemassa noin aikaisin ja sitä tunsi itsensä yllättyneeltä kun oli näkemässä tämän. Kun jatkoin matkaa tunsin oloni onnelliseksi, koska tiesin kevään olevan tulossa kovaa vauhtia ja päivien valoisuuden lisääntyvän päivä päivältä. Lisäksi huomasin kiireen tunnun kadonneen.

Maanantai on hyvä päivä aloittaa viikko rentoutuneena ja hyvällä mielellä, koitetaan tällä viikolla joka päivä pysähtyä luontoon vaikka vain hetkeksi ja havainnoimana ympäristöämme. Ihanaa viikkoa!

Pus.M