Chia-siemen kookos vanukas

IMG_6782.JPG

IMG_6783.JPG

IMG_6785.JPG

Hei ja hyvää alkavaa viikonloppua! Tulin jakamaan kokeilemani uuden version chia-siemen vanukkaasta. Puolisoni oli saanut linkin tähän reseptiin http://www.hs.fi/blogi/yummybaker/a1305798786238 siskoltaan ja yhtenä iltana päätin kokeilla reseptiä. Olen aiemminkin tehnyt chia-siemenistä vanukasta mutta kookoksella maustettuna oli uusi kokeilu. Reseptiä modifoin sen verta, että laitoin kookosmaidon sijaan tavallista maitoa. Pidin vanukkaita yön yli jääkaapissa, jolloin ne ehtivät kunnolla hyytelöityä. Vanukas oli maukas, raikas ja kevyt. Kuivatut hedelmät toivat makeutta ja tyydyttivät hyvin makeanhimon, vaikkei reseptiin sokeria tulekaan. Suosittelen kokeilemaan, resepti on nopea, helppo ja herkullinen.

Resepti: Chia-siemen vanukkaat neljälle hengelle

400 ml kookosmaitoa (tavallinen maito käy myös, kookosmaito tuo lisää makua)
1 kypsä banaani
1 dl chia-siemeniä
Lisäksi kookoslastuja, mangoa ja banaania (kuivatut hedelmät)

Soseuta banaani ja kookosmaito tehosekoittimella. Lisää chia-siemenet, sekoita ja kaada laseihin.

Anna vanukkaan jähmettyä jääkaapissa noin 30 minuuttia (Itse pidin yön yli).

Lisää hedelmät ja kookoslastut vanukkaan pinnalle ennen tarjoilua

 

Kerro mitä pidit, jos päädyt reseptiä kokeilemaan.

Mukavaa viikonloppua

Bisous M.

Hyvinvointi Hyvä olo Liikunta

3 pientä asiaa minusta

Luin aamulla Mona`s Daily Style blogista kolmen asian kirjoituksen, johon oli koottu kolme asiaa itsestä eri kysymysten avulla vastaamalla ja ajatelin sellaisen itsekkin tehdä. Kuvituksena sekalaisia kuvia tältä vuodelta.

IMG_6059.JPG

3 Asiaa joista pidän:

  • Rauhalliset aamut
  • Kahvi
  • Matkustelu

Tähän olisi voinut lisätä puolisosta alkaen vaikka mitä, mutta ajattelin tähän täydennettäväksi tehtäviä asioita 🙂

3 Asiaa joista en pidä:

  • Myöhästely, jonka johdosta kiire ja stressi
  • Valehtelu ja asioiden eteen päin kertominen
  • Liika itsekkyys

3 Asiaa, joita tein viikonloppuna:

  • Kävin Helsingissä parhaassa seurassa
  • Näin Egotripin ensimmäistä kertaa livenä
  • Nauroin ja nautin kesän lopusta

 

IMG_6202.JPG

3 Asiaa, jotka osaan:

  • Kutoa
  • Soittaa kitaralla ja ukulelella Oodi ilolle
  • Viheltää

3 Asiaa, joita en osaa:

  • Tehdä kuperkeikkaa etuperin
  • Virkata kunnolla
  • Enään tunnistaa viljoja toisistaan (Pitäisi kerrata 🙂

3 Asiaa, jotka haluaisin osata:

  • Tanssia balettia ja salsaa
  • Purjehtia
  • Puhua ranskaa sujuvasti

IMG_6566.JPG

3 Asiaa, jotka minun pitäisi tehdä:

  • Hoitaa muutama partiojuttu
  • Siivota vaatekaappi ja tehdä sinne muutama hankinta syksyksi
  • Lainata kirjoja kursseja varten

3 Asiaa, joita stressaan:

  • Tekemättömät työt ja kun asioita ei hoideta ajoissa
  • Myöhästyminen
  • Ajoittain tulevaisuudesta

3 Asiaa, jotka saavat minut rentoutumaan:

  • Kotona olo puolison kanssa ilman kiirettä
  • Kutominen
  • Kummitytön kanssa leikkiminen

3 Asiaa, joista puhun usein:

  • Opiskelu ja partio
  • Kirjat
  • Elämä

3 Asiaa, jotka puen mielelläni päälle:

  • Villapaita
  • Farkut
  • Raitapaita

IMG_6942.JPG

3 Asiaa, joita en pue päälleni:

  • Liian kireät tai pienet vaatteet
  • Napapaidat
  • Minihame

3 Asiaa, jotka haluaisin hankkia:

  • Mehulinko ja kunnon blenderi
  • Musta, laadukas nahkainen käsilaukku
  • Uusi kamera

3 Asiaa, joista unelmoin:

  • Meidän ensi kesän häät
  • Matkustelu
  • Oman suunnan löytämisestä ja varmuuden tunteesta

3 Asiaa, joita pelkään:

  • Yksinäisyys ja ulkopuolelle jääminen
  • En ehkä niinkään pelkää, mutten pidä hyönteisistä tai rotista tai puluista
  • Sota

3 Asiaa, joita toivon tapahtuvan tulevaisuudessa:

  • Matkalle lähtö
  • Oman tien löytäminen ja samalla rauhan
  • Menestyminen opinnoissa

Sellaisia asioita minusta, tätä oli kiva tehdä ja ainakin minusta myös mukava lukea.

Ihanaa alkavaa viikkoa ja maanantaita!

Bisous M.

 

Suhteet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään