Ajatuksia liikunnasta
Liikunta on ollut osa elämääni aina. Nuorena kävin tanssimassa ja naisvoimistelijoiden ryhmäliikunta tunneilla. Opiskelemaan lähdettyäni aloin käymään kuntosalilla ja salin ryhmäliikuntatunneilla sekä juoksin itsekseni lenkkejä. Liikuin ajoittain useamman kerran viikossa ja ajoittain saattoi olla viikkoja etten liikkunut hyötyliikuntaa lukuunottamatta ollenkaan. Kuulostaa varmaan tutulta? Viime vuosina olen koittanut tehdä liikunnasta säännöllisempää, mutta valitettavasti huomaan edelleen kiireisinä […]