Joogaa, perhevalmennusta ja pökräilyn uhkaa
Tänään alkoi aamu mukavasti lempeällä joogalla. Olen käynyt nyt raskaana ollessa äitiysjoogassa. Mammajoogaa minulle, murehtijalle, suositteli ihana neuvolantäti jo heti ekalla neuvolakäynnillä, onneksi. Jooga on ollut todella lempeää ja rentouttavaa. Siinä, että pääsisin täysin ajatuksistani joogassa(kaan) on minulla vielä opettelemista. Kuitenkin kokemus joogatessa on se, että teen itselleni ja lapselle hyvää käymällä siellä. Synnytyksestä selviämiseen […]