10 kuukautisen vauvan rytmi
Sillon kun itselläni oli vasta yksi lapsi, kaikki oli uutta ja vähän arveluttavaa. Missä vaiheessa vauva tekee mitäkin, missä vaiheessa oppii uutta ja millainen rytmi missäkin iässä tulisi olla. Milloin siirrytään yksiin päiväuniin, milloin ruokailurytmin täytyy olla se viisi kertaa päivässä. Lueskelin paljon ns. oppikirjoja, luin blogipostauksia vauvoista eri-iässä, sekä kyselin ystäviltä ja tuttavilta neuvoja.
Nyt toisen lapsen kanssa kaikki on jo tuttua, vaikka moni asia täytyykin kaivaa tuolta jostain mielen syövereistä. Kehitysvaiheita ei odota tapahtuvan nopeasti, mennään päivä kerrallaan ja melkein aina havahtuu siihen kuinka vauva oppikin jo tämän uuden asian. Ehkä sitä vain odottaa ajan menevän hitaasti ja sitä, että vauva oppisi kaiken pikkuhiljaa ja hitaasti. Toisin taitaa kuitenkin tämän vauvan kanssa olla. Hih.
Olen aina ollut täsmällinen ihminen ja rakastan tietynlaista suunnitelmallisuutta ja rytmiä. Jo ennen lapsia minulla itselläni oli tietynlainen päivä rytmi. Olen ollut aina illan torkku, aamun virkku. Menin ajoissa nukkumaan ja heräsin ajoissa, sillä olen aivan täysin aamuihminen.
Tällaisesta rytmi ihmisestä ei voikaan sitten muuta odottaa kuin sitä, että lasten kanssa meillä on aika tarkka rytmi. Ja toisaalta rytmi tuo lastenkin elämään turvaa ja tyytyväisyyttä. Esikoisen kanssa huomasin usein kiukun johtuvan siitä, kun oltiin poikettu rytmistä. Tietäähän sen itsekin, jos on nälkä tai väsymys, tulee heti huonolle tuulelle. Sen vuoksi lapsiperheessä on hyvä olla rytmi. Jokainen perhe tietysti löytää sen oman, omalle perheelle hyväksi todetun rytmin, se on tärkeintä että jollainen rytmi kuitenkin löytyy.
Tällä hetkellä meillä on vähän hakusessa päiväunirytmi, kun kuopus alkaa pikkuhiljaa siirtyä kahdista päiväunista yksiin päiväuniin. Esikoinenhan ei nuku päiväunia enää ollenkaan. Mutta meidän vauvan päivärytmi näyttää jotakuinkin tältä.
6.00-6.30 Herätys
7.00-8.00 Aamupala
8.00-9.00 Leikkiä ja päivävaatteet päälle
9.00 Ulkoilemaan
10.00 Unet ulkoilun lomassa rattaissa
11.00-12.00 Lounas
12.00 Leikkiä
14.00 Välipala
14.30 Unet joko ulkona tai sisällä
Tässä välissä ulkoilua tai sisällä leikkiä riippuen unien pituudesta
17.00-17.30 Päivällinen
Leikkiä sisällä tai ulkona
19.00 Iltapala ja iltapesut
20.00 yöunille
Päivän rytmi vaihtelee tietysti päivinä kun ollaan liikenteessä. Jos aamulla menemme esimerkiksi avoimeen päiväkotiin, silloin unet siirtyvät ja usein vauva nukkuu vain yhdet päiväunet lounaan ja välipalan välissä. Joskus myös ulkoillessa käy niin ettei uni tule, silloin myös vauva nukkuu lounaan ja välipalan välissä pidemmät yhdet unet. Ulkoiluajat riippuvat tosi paljon säästä. Hyvällä säällä me saatetaan olla kolme kertaa ulkona, huonolla säällä sen yhden kerran. Kesällä varmasti meidän elämä taas on pääosin ulkona, silloin tehdään vain pakolliset sisällä.
Yöt menevät myös tosi vaihtelevasti. Hyvinä öinä vauva herää vain yhden tai pari kertaa aamuyöstä. Toisinaan huonoina öinä (esim. kipeänä tai hampaiden tullessa) vauva herää sen 5-10 kertaa itkemään. Usein tutin laitto suuhun auttaa, toisinaan auttaa vain maito.
Poikkeus päiviä myös löytyy meidän arjesta, niinkuin varmasti ihan jokaisen perheen arjesta. Silloin vauva saattaa aamulla herätä vasta 7.00-7.30. Myös reissut ja automatkat vaikuttaa todella paljon päiviin. Usein kuitenkin pidemmät ajomatkat yritämme suunnitella päiväuniaikaan, sillä vauva ei viihdy autossa kovin hyvin.
Toivottavasti teille on löytynyt juuri se oma oikea rytmi.
Suvi
kuvat @iltamatildaphoto