Lemppari smoothie
Mustikka-puolukka smoothie: 1 banaani vajaa 1dl mustikoista 0,5dl puolukoita 1prk maitorahkaa maitoa hunajaa Tästä tulee noin kolme annosta. Kaikki aineet tehosekoittimeen ja sekaisin. Helppoa ja nopeaa. Banaani antaa sopivasti makeutta puolukalle ja puolukka antaa taas kivan kirpeyden, ettei smoothie ole liian makea. Näitä marjojahan on helppo itse suhteuttaa sen mukaan miten makeasta tykkää. Olen käyttänyt […]