Rantakuntoon raskauden jälkeen ?
Nythän on niin, että meillä toden totta on edessä rantaloma Kroatiaan. Aikaa reissuun on reilu kuukausi ja olen alkanut miettimään rantakuntoani. Tällä viikolla kävin jälkitarkastuksessa ja kaikki oli niinkuin pitääkin. Sain luvan alkaa liikkua reippaammin. Heti mielessä kävi jooga ja pilates nuo minun ihan lemppari lajit. Niillä voisi lempeästi aloittaa raskauden jälkeen ja saada syvät […]